Отслабнете и се насладете на книгата с безплатна доставка
Няма коментари
Бъдете първите, които коментират „Отслабнете и се наслаждавайте“.
-
Покупка по сметка Безплатно връщане Налично за вашия клон
Отслабването е по-лесно от увеличаването
Отслабнете с диетата с 5 елемента
Просто тънък и годен
Ето как човек яде мазнините си!, Специално издание
Диетата на сиртуин - млада и слаба с удоволствие
Ейдън Гогинс, Глен Матен
Тънък въпреки шоколада
Кой съм аз - и как отслабвам?
Отслабване с мозъци
Сюзън Пърс Томпсън
Оцелейте в диетичната джунгла
Брижит Ланг, младоженец Тина
Съзнателният начин за идеално тегло
Диетата hCG - комплектът карти
5 паунда за пет дни
Защо французойките не дебелеят
Йенс Буяр, Улрих фон Бюлов
Разбиране на чувствата, справяне с проблеми, 1 аудио компактдиск
Дорис Улф, Ролф Меркле
Разбиране и преодоляване на страховете, 1 аудио CD
Когато партньорът си тръгне
Вместо 14,80 € 19
Да загубиш любим човек
Вместо 14,80 € 19
Разбиране и преодоляване на страховете - основни неща.
Разбиране на чувствата, справяне с проблеми - основни неща.
Ролф Меркъл, Дорис Улф
Разберете чувствата, справете се с проблемите
Дорис Улф, Ролф Меркле
Вместо 14,80 € 19
Събудете желанието си за живот
Дорис Улф, Ролф Меркле
Разберете чувствата, справете се с проблемите
Дорис Улф, Ролф Меркле
Да загубиш любим човек
Разбиране и преодоляване на страховете, 3 аудио компактдиска
Разбиране на чувствата, справяне с проблеми, 3 аудио компактдиска
Дорис Улф, Ролф Меркле
Последващата книга за ръководството „Затлъстяването и неговите емоционални причини“, която е продадена над 100 000 пъти.
Почти всеки втори германец е с наднормено тегло, а броят на децата с наднормено тегло нараства. Много от засегнатите се опитват да преодолеят наднорменото си тегло с помощта на диети, продукти за отслабване, подтискащи апетита, диетични и леки продукти. Но само 2 до 5 процента от всички хора, които се подлагат на диета, губят тегло и поддържат намаленото тегло в продължение на години.
„Отслабвайте, променяйте трайно своите нагласи и модели на поведение и се наслаждавайте“ - е мотото на психотерапевта д-р. Дорис Вълк. В новата си програма за естествено тегло тя се ориентира към хората, които трябва да знаят как да станат и да останат слаби - естествено слабите.
Четирите правила на естествено слабите хора формират основата на програмата за естествено тегло:
1. Да се храните само когато сте физически гладни.
2. Да ядете точно това, което искате.
3. Да се храните съзнателно и с удоволствие.
4. Спрете, когато сте сити.
В поетапна програма тя придружава читателите по пътя им да станат естествено слаби. Въз основа на десетилетия опит в нейната психотерапевтична практика, тя навлиза в детайли по възражения, мотивира отново и отново да упорства и се подготвя за подхлъзване.
Читателите разбират в ръководството,
- как могат естествено да придобият жизнените и хранителни навици на слабите хора.
- как можете да преодолеете стреса, гнева, чувството за вина, страховете и други негативни чувства и по този начин да избегнете разочарование от храненето.
- как да преодолеят апетита и да спрат апетита.
- как можете да се чувствате комфортно (отново) в тялото си.
- как могат да намерят забавление в повече упражнения.
Програмата за естествено тегло отваря нова перспектива за читателите: далеч от умъртвяването и отхвърлянето на тялото им, далеч от везните, далеч от