Честото уриниране през нощта причинява вашата аптека
Честото нощно уриниране (повече от веднъж на 6-8 часа) се нарича никтурия. Това е така, защото тялото произвежда твърде много урина или защото пикочният мехур не може да задържи урината. Понякога и двете причини могат да присъстват.
С напредването на възрастта тялото произвежда по-малко хормони, които „информират“ бъбреците да работят по-малко по време на сън. Освен това при възрастните хора мускулите на пикочния мехур са по-слаби и той не може да задържи урината толкова дълго, колкото преди. Ето най-честите причини за често нощно уриниране.
Голям прием на течности
Ако сте свикнали да пиете много течности, особено преди лягане, можете да уринирате често през нощта. Препоръчително е да пиете последните течности няколко часа преди лягане (около четири часа). Избягвайте да пиете алкохол и кофеин в късните часове и отидете в банята преди лягане.
инфекция
Инфекцията на пикочните пътища причинява често нощно уриниране. Той може да бъде свързан с други симптоми, като болка при уриниране, болка в стомаха и/или треска. Необходимо е да се консултирате с лекар за по-нататъшни изследвания и за извършване на обобщение на урината.
Възраст
Възрастните хора обикновено имат други състояния, които причиняват често уриниране през нощта (диабет, аденом на простатата). При жените след менопаузата се отделя по-малко количество естроген. Това води до промени в пикочните пътища, които могат да ви накарат да ходите по-често до тоалетната през нощта. Освен това, в случай на жени, които са родили по естествен път, мускулите в таза са отслабени и по този начин не можете да задържите толкова много урина.
Някои лекарства
Някои лекарства карат течността да се отстранява от тялото ви и ви кара да уринирате по-често. Говорете с Вашия лекар за лекарствата, които приемате. По този начин можете да разберете дали те са причина за често уриниране .
Нарушения на съня
Понякога не става въпрос за необходимостта от уриниране, но след като се събудите през нощта, трябва да отидете до тоалетната. Това може да се случи, ако имате синдром на неспокойни крака, горещи вълни, свързани с менопаузата, хронична болка или депресия. Освен това може да става въпрос и за сънна апнея (спиране на дишането по време на сън), което може да ви накара да се събудите през нощта.
Сърдечни нарушения
Когато сърцето не изпомпва правилно, настъпва задържане на течности. Това се вижда особено в глезените. Когато легнете, тялото ви премахва излишната течност, което кара пикочния мехур да се напълни. В резултат на това се случва нощно уриниране. Можете да контролирате този аспект, като си почивате с повдигнати крака (на възглавница или повече) през деня или като носите компресионни чорапи (те могат да бъдат намерени в специализирани магазини).
Други причини
Необходимо е да отидете на лекар, ако сте отстранили всички причини и проблемът продължава. Има и други състояния, които причиняват неспособността на пикочния мехур да задържа урина или заболявания, които причиняват производството на излишна урина. Те включват: тумори на простатата и пикочния мехур, интерстициален цистит, бременност, затлъстяване, диабет, чернодробна недостатъчност, деменция на Алцхаймер и болест на Паркинсон.
Честото уриниране през нощта прави съня неспокоен, като го прекъсва. Това може да ви повлияе през целия ден, като намали способността ви за концентрация или дори като причини други здравословни проблеми. Необходимо е да отидете на лекар за по-нататъшни изследвания, за да се възползвате от адекватно лечение.