Често задавани въпроси плувен клуб Spremberg 1921 e

Когато децата завършат първите си тренировъчни единици, преминете към група за изпълнение за първи път, ако имат подходящо спортно развитие и способности, или когато предстоят първите състезания, родителите понякога са неуредени. Тук ще намерите отговори на най-често задаваните въпроси от родители на нашите плуващи деца. Ако искате да научите повече за това, моля не се колебайте да се свържете с обучителите на вашите деца.

обучение

Как едно дете влиза в група за изпълнение?

Има три начина да направите това:

чрез препоръчване на треньора на тренировъчната група на съответния състезателен спортен треньор,
чрез гледане на годишното клубно първенство или
чрез бързо разбиране в техническото обучение на видове плуване

Какво се изисква в отделните групи за изпълнение?

Изискванията са съобразени с възрастта и възможностите на децата и младежите. В процес на разработване е подробен преглед на изискванията и целите на групата за изпълнение ...

За какво са полезни атлетическите тренировки? Трябва да отидете и там?

Атлетичната тренировка служи за изграждане на сила, скорост и издръжливост. Това също така намалява риска от нараняване от мускулно натоварване или други подобни. Нивото винаги е съобразено с биологичната възраст и способностите на децата. Не се правят упражнения на фитнес уреди или с тежести с гири за деца! Упражненията за фитнес уреди с максимална силова тренировка се извършват само при по-големи юноши.

Какво правите в спортните тренировки?

Атлетичната тренировка се състои от различни компоненти и е предназначена за детската група със съответстващи на децата изисквания. Типични компоненти са

Обучение за издръжливост (бягане с препятствия, джогинг, бягане на линията)
Функционална гимнастика
Упражнения за стабилизиране и сила със собствено тегло
Упражнения за разтягане и координация
Игри (всички спортове с топка като футбол, тенис на маса, доджбол и др.)

Състезания

Детето ми беше регистрирано за състезание от треньора. Кой решава какво трябва да плува детето ми и кой плаща таксата за регистрация?

Докладите се определят от обучителите след консултация с вашето дете, като треньорът винаги взема окончателното решение. Сдружението плаща таксата за регистрация.

Детето ми не може/не иска да участва в състезанието в кратки срокове. това лошо ли е?

Всеки доклад за състезанието обикновено се изпраща 1-2 седмици преди предстоящата дата на състезанието. Всяко дете трябва да се възползва от възможността да участва в състезание (да придобие опит, да подобри личните си най-добри времена, да участва в усещането на общността за клуба).
Ако обаче детето ви не може да вземе участие в състезанието в кратки срокове по здравословни причини, моля, носете копие от лекарско свидетелство възможно най-скоро след състезанието. Ако се разболеете или нараните по време на състезанието и вече не можете да стартирате, моля, потвърдете това от треньора.

Ако не можете да участвате в състезанието по други лични причини, моля, свържете се с Карстен Йерош, председател на нашия клуб.

Какво трябва да вземете със себе си на състезанието?

Подготовката на състезанието е важна тема, за да може да се повиши възможно най-доброто представяне в състезанието.

Обобщение на съдържанието в състезателната чанта е създадено в състезания.

Какво трябва да ядете, когато се състезавате?

Храненето по време на състезания е важна тема, тъй като правилното хранене допринася много за благосъстоянието и представянето на плувеца.

На състезания по тази тема беше изготвено резюме.

Как плувците стигат до мястото на състезанието?

За да транспортира всички участници в състезанието, асоциацията зависи от помощта на родителите. Моля, образувайте басейни за автомобили, за да карате децата на състезанието. Асоциацията гарантира възстановяване на пътните разходи за направените разходи за гориво. Съответна форма ще бъде раздадена на водачите на личните автомобили в деня на състезанието.

Ако състезанията продължават над два дни - нощта ще бъде прекарана на място и кой ще плати разходите?

През годината има състезания извън Швейцария, които се провеждат в продължение на няколко дни. Натрупващите се разходи за настаняване зависят от броя на участниците и се определят отделно за всяко от тези състезания. Този принос включва закуска и вечеря.

Разходите за придружаващи родители не могат да бъдат покрити, освен ако и двата дни не работят като съдия, фотограф или асистент за клуба. В този случай се изисква същата фиксирана цена.

Задължения на родителите

Детето ми би искало да премине към състезателна спортна група. Какво се очаква от родителите тук?

Имаме нужда от подкрепа от родители в следните области:

Мотивирайте децата си да спортуват редовно - дори ако понякога е изтощително (както обучение за децата, така и мотивиране за родителите)
Споделено пътуване до състезанията
Подкрепа на по-малките деца в състезанията, като например подготовката им навреме за старта, смяната на мокри дрехи след старта, яденето и пиенето редовно, ...
Треньорите имат само много ограничено време за това, защото седят на ръба на басейна, спират по време и дават обратна връзка на плувците.
Помощ в домашни състезания, които се провеждат в басейна на Spremberg, като организиране на базар с торти, поставяне на хлебчета, помощ при продажбата на закуски, почистване и др.
Тъй като клубът трябва да осигури няколко съдии за всяко състезание, винаги се нуждаем от родители, които да поемат тази задача. За да станете съдия, трябва да се завърши еднодневен курс за обучение, като разходите за това се заплащат от асоциацията. Не се притеснявайте, тренировката не е трудна и не е нужно да сте плувец за нея.

здраве

Защо трябва да представяте медицинско свидетелство всяка година след лятната ваканция?

Като клуб сме отговорни за осигуряването и документирането на спортното здраве на вашите деца по време на състезания. За да можем да отговорим на тази отговорност, трябва да поискаме сертификат за спортен лекар преди началото на състезателния сезон, който започва през септември. Плувци, които не са получили сертификат, няма да бъдат регистрирани за състезания.

Тренировъчен лагер

Тренировъчен лагер: За какво е добре и какво правят децата и младежите там?

Тренировъчният лагер се използва предимно за интензивна подготовка за предстоящите сезонни акценти, т.е.за подготовка за най-важните състезания за годината. С много плуване и сухи тренировки те ви помагат да подобрите техниката си и да подобрите основната си издръжливост. Следователно те са много важна част от цялостната концепция за обучение.

Абсолютно важен страничен ефект от тренировъчния лагер е подкрепата на отбора и увеличаването на сплотеността в отбора. Постигаме това чрез подходяща за възрастта програма за игра и развлечения за деца и младежи. Освен това участието в тренировъчни лагери трябва да се разглежда като награда за редовното участие в тренировки на избраните спортисти.

Тренировъчен лагер в Sportpark Rabenberg - Защо струва толкова много?

Разходите за настаняване с пълен пансион + резервация на развлекателни дейности и време за обучение в басейна трябва да се поемат от родителите, тъй като не получаваме никакво финансиране за това. Разбира се, ние винаги се стремим да организираме тренировъчния лагер възможно най-евтино.

Такъв тренировъчен лагер определено изтощава. Детето ми трябва да си почива след това, нали?

Не, моля не! Тренировъчните лагери служат за оптимална подготовка за акцентите от плувния сезон. Ето защо е много важно децата и юношите незабавно да продължат да тренират и да тренират редовно след тренировъчния лагер. С „малко почивка първо“ след тренировъчния лагер, тренировъчният ефект щеше да бъде загубен много бързо и усилията на обучителите и децата и младежите щяха да бъдат напълно напразни.