Често срещани трудности с храненето в ранна детска възраст II
Затрудненията в храненето са често срещани в детството.
Например отказът от нови храни или друго подобно поведение всъщност е нормален етап в развитието на малките деца. Но много родители може да не знаят това и да смятат, че само детето им е толкова „истерично“ или „придирчиво“.
Начинът, по който родителите се справят с храненето и правилата за хранене, може да окаже голямо влияние върху поведението на детето и какви храни приемат или отхвърлят.
Отхвърляне на нови храни, селекция
Храната неофобия това означава отхвърляне на непознати храни (в буквален превод: страх от нови храни). Особено през втората година от живота това поведение, което според нас служи за защита на детето, става често срещано: то пречи на вашето бебе, което току-що става независимо и мобилно, да вземе всичко в устата си и по този начин да получи потенциално токсично или вредно нещо в тялото му. Повечето деца показват някакво ниво на неофобия и след това израстват след няколко години.
Различаваме друго явление от неофобията, селективно хранене, което е екстремна форма на „придирчивост“, използвана от общия език. Характеризира се с факта, че детето приема много малко видове храни и отхвърля по-голямата част от храната, независимо дали е известен или непознат вкус. Подобно на неофобията, това обикновено надраства и по-леките форми се считат за част от нормалното развитие.
Неофобията и селективното хранене също се характеризират с по-нисък прием на „здравословни“ храни (плодове, зеленчуци и евентуално месо, риба), докато сладките и висококалоричните храни са предпочитани. Това е отчасти защото хората (и други бозайници) предпочитат сладкия вкус - черта, която е служила за оцеляването ни през цялата еволюция. Днес обаче много родители са загрижени за диетата на детето си поради тези предпочитания и много от тях искат помощ.
Предложения за подобрение
Той е много силен на фона на неофобия и избирателно хранене генетичен ефект, но това не означава, че няма какво да направим, за да променим ситуацията. Има няколко начина да се опитате да разширите обхвата на приетите храни при деца с неофобно или селективно хранене.
Съвсем просто, повторното предлагане на храната също увеличава готовността за приемане - може да са необходими поне 10-15 предложения, на малки порции, а не извън ситуацията на хранене, игриво, като по този начин се предотвратява свързването на негативните асоциации с храната. Колкото по-спокоен е родителят, толкова по-скоро детето ще премине през този етап. Споделеното семейно хранене и позитивният пример за родителство помагат много.