Честит веган ден след ден
Описание
На масата за по-малко от 30 минути - над 175 здравословни рецепти с ниско съдържание на мазнини.
След публикуването на нейния успешен бестселър на готварска книга Happy Vegan, главният готвач на веганките Линдзи С. Никсън се оттегли в кухнята на новия си дом на карибския остров Сейнт Маартен. Спокойният островен живот ги вдъхнови да живеят и готвят по-просто - преживяване, довело до създаването на тази нова готварска книга, която се фокусира върху рецепти с оригинални съставки и неподправено удоволствие, съчетано с бърза и лесна подготовка.
Nixon доказва още веднъж, че растителната диета е не само здравословна, но и не трябва да бъде скъпа и отнемаща време.
Честит веган ден след ден съдържа над 175 сигурни рецепти, които са толкова бързи и лесни, че дори е възможно да приготвите здравословно топло ястие три пъти на ден - ако ви се иска.
Независимо дали смути от канелено руло или фритата от спанак-артишок, яхния от етиопски нахут, бургер от пинто или карибски сладки картофи - ароматните и необичайни рецепти завладяват с екзотичния си усет и много вкус и никога не ви оставят да се отегчавате.
Всички ястия са базирани на полезни и лесно достъпни съставки и не съдържат допълнителни мазнини. Освен това Nixon дава полезни съвети за това как някои ястия могат да бъдат приготвени предварително, за да се спести време и как можете да спестите пари при пазаруване.
автор
Най-продаваният автор на поредицата с готварски книги Happy Herbivore - на немски Happy Vegan. Nixon е продал повече от 150 000 готварски книги (към септември 2012 г.).
Тя вече беше гост в Food Network и The Dr. Oz Show и изнесе лекция в Google в Питсбърг за здравето, растителното хранене и тайните на техния успех. Нейните рецепти са публикувани в New York Times, Vegetarian Times and Shape, Bust, Health Health, WebMD и много други списания, а книгите й са рекламирани и одобрени от уважавани пионери в областта на хранителната наука, включително Dr. Т. Колин Кембъл, д-р Caldwell B. Esselstyn Jr., Dr. Нийл Барнард, д-р Джон Макдугъл и д-р Пам Попър.
Автор: Линдзи С. Никсън
Цена: 24,80 евро
обвързан
Страници: 345 страници
Издателство: Unimedica
Издание: 16 май 2017 г.
Език: Немски
ISBN: 978-3-946566-26-7