Честият секс уморява сперматозоидите от митове или факти
Имате голямо желание да имате деца, но сте скептични дали честият секс уморява спермата и може ли да намали вероятността от бременност? Приказка или факт на стари съпруги?
Активността на сперматозоидите
Това наистина ли е вярно? Че по-честият секс влияе върху активността на сперматозоидите? И сперматозоидите може би дори ще спрат „работата си“ в даден момент? За да стигнете до въпроса: не се притеснявайте! Това е само мит. Всъщност е точно обратното. Но стъпка по стъпка.
Средно мъжките тестиси произвеждат най-малко 40 милиона сперматозоиди на ден. Типичните (и преди всичко плодородни) сперматозоиди глава-тяло-опашка се появяват, когато сперматозоидите растат в епидидима, зареждат се с протеини и по този начин идват в „зряла“ форма. След този процес спермата се събира в различни части на епидидима.
Това може да бъде с дължина от пет до шест метра и е тръбовидно. Сперматозоидите остават тук, докато бъдат използвани. По принцип принципът е „първи дошъл, първи обслужен“: По-възрастните са точно отпред, когато става въпрос за тяхната работа. Както казах, по принцип. Защото, разбира се, все още има смесица. В крайна сметка с всяка еякулация няколкостотин милиона си проправят път до яйцеклетката заедно. Тази пътека е дълга около шест инча. За един час обикновено се покриват около девет сантиметра от него. Ако концентрацията на млади сперматозоиди е висока, толкова по-вероятно е човек действително да достигне целта (т.е. яйцеклетката). По-старите сперматозоиди не са толкова годни и често не успяват да направят това.
Бъдете активни, а не пасивни
Сперматозоидите не стават уморени и по-малко подвижни чрез полов акт, а по-скоро чрез изчакване. В резултат на това протеините изсъхват и се разпадат на отделни части. Ако правите секс отново, след като изчакате известно време, отново ще подобрите качеството на по-малко подвижните или мъртви сперматозоиди. Но: Еякулатът тогава се състои предимно от стари и не непременно най-добрите сперматозоиди. Ако, от друга страна, трябва често да извиквате активността на „семената“, винаги ще си осигурите свежи и по-гъвкави запаси. Разбира се, това гарантира и по-добра еякулация.
Експертите съветват
Тъй като спермата може да се разпадне - както е описано по-горе - експертите съветват двойките, които искат да имат деца, да не остават без секс повече от десет дни. Това увеличава шансовете. Дори ако по-ниско качество на спермата не означава автоматично, че мъжът е стерилен. Това просто свежда до минимум вероятността някой от тези сперматозоиди да достигне целта си.
Някои експерти са още по-„радикални“: австралийски учени смятат, че ако искате да имате дете, трябва да правите полов акт веднъж на ден седмично преди овулацията. Така сперматозоидите са изложени само на вредни влияния за кратко време и вие получавате качеството. Проучването продължи седем дни. Следователно не е напълно сигурно дали три или пет дни могат да доведат до такива ефекти. Но: Ако мъжът вече има малко количество сперма, не се препоръчва еднократната секс на ден за него.
Така че твърде много секс не е вредно?
Ако правите много секс, може би няколко пъти на ден, според информацията по-горе, може да се случи „лагерите“ да се изпразнят преди да са узрели свежи сперматозоиди. Можете да се противопоставите на това, ако избягвате часове на сън заедно за няколко дни. При ежедневен секс обаче се прилага следното: Дори количеството на сперматозоидите да намалее, качеството на спермата се увеличава. Между другото, това има най-голямо влияние върху това дали жената забременява или не. Така че можете да пуснете пара и не е нужно да се притеснявате за намаляване на шанса за бременност.
По този начин увеличавате качеството на спермата дори в напреднала възраст
Но какво може да намали качеството на спермата: старост. Сега обаче проучване показа, че възрастните мъже също могат да ги възвърнат. Магическите агенти тук са жизненоважни вещества. Американски изследователи от университета в Бъркли/Калифорния тестваха дали приемът на жизненоважни вещества и микроелементи може да повлияе на качеството на спермата при възрастни мъже. Рамковите условия на изследването: Изследователите около Томас Шмид разгледаха ефектите на специалните микроелементи при 80 мъже на възраст между 20 и 80 години. Всички тествани хора са непушачи и имат подобни навици в начина на живот. Вече беше определен дневният прием на витамини на тестваните от тяхната диета и от хранителни добавки. Изследвани са съдържанието на витамин С, витамин Е, бета-каротин, цинк и фолиева киселина. След това качеството на спермата беше изследвано внимателно по отношение на увреждане на ДНК.
Витамин С, витамин Е, цинк и фолиева киселина повишават качеството
Резултатът: сперматозоидите при мъжете с най-висок прием на витамин С показват около 16 процента по-малко увреждане на ДНК от тези с най-нисък прием на витамин С. Витамин Е, цинк и фолиева киселина имат сходни положителни ефекти върху качеството на спермата. Според проучването обаче съдържанието на бета-каротин изглежда не оказва влияние върху качеството на спермата.
Интересно: При младите мъже (на възраст от 20 до 44 години) изглежда, че жизненоважните вещества не са довели до някакво измеримо подобрение в качеството на спермата по време на проучването. Но при по-възрастните мъже на възраст над 44 години е различно. Това показа, че тези с най-висок прием на витамин С, витамин Е и цинк по време на проучването имат около 20 процента по-малко увреждане на ДНК в сперматозоидите си от тези, които консумират най-малко от тези вещества. Много вълнуващо за по-възрастните мъже: Проучването на американските изследователи показва, че мъжете, консумирали най-много витамин С, витамин Е и цинк, също са имали приблизително същото качество на сперматозоидите като по-възрастните (на възраст над 44 години) по-млади мъже на възраст между 20 и 44 години!