Чешмяна, минерална или изворна вода - коя вода трябва да пиете ~ сладка вода
Чешмяна, минерална или изворна вода - коя вода трябва да пиете?
Каква е разликата и има ли наистина „по-добра“ вода или всички води са еднакви (добри)? Събрали сме най-важните факти за вас и ви даваме преглед коя вода има какви предимства и недостатъци.
Ако се задълбочите в темата за питейната вода, възниква въпросът откъде можете да вземете чиста, полезна за здравето вода. Дали чешмяна, изворна или закупена минерална вода. Всеки знае общото правило „пиенето на много е здравословно“, но това, което много хора не знаят: В допълнение към количеството консумирана течност, качеството на питейната вода е най-важният фактор. Защото само чистата вода е способна да разтвори хранителните вещества от храната, да ги транспортира до правилните места в тялото и да ни освободи от токсините и отпадъчните вещества.
На обикновен език: само чиста, чиста питейна вода, която не съдържа нежелани вещества, освен молекулите на водата и важните минерали, може напълно да развие своите подмладяващи и почистващи свойства. Ерго: тези, които пият нечиста вода, стареят по-бързо.
Сега отделните видове вода в детайли:
1. Чешмяна вода
По-специално в Австрия винаги са ни казвали с достоверност, че нашата австрийска вода от чешмата е особено чиста и че публичните власти, отговорни за водоснабдяването, правят всичко, за да гарантират качеството на водата. Независимо от това, има все повече проучвания върху веществата, които предизвикват загриженост в нашата чешмяна вода. Въпреки това, от масовото използване на унищожители на вредители и плевели в селското стопанство, нашата питейна вода е пострадала изключително много. Но в нея също могат да се открият остатъци от хормони и други лекарства, които са били изхвърлени в подпочвените води.
Освен това от водопроводи се отделят много вредни вещества като олово, катран, алуминий и тежки метали, някои от които са много стари.
Въздействието върху околната среда върху нашите подпочвени води също се е увеличило драстично. Индустриалните отпадъчни води, пластификатори, нитрати, пестициди и вируси не могат да бъдат напълно отстранени от канализационните съоръжения. Въпреки относително високите изисквания на нашата Наредба за питейната вода, анализите многократно откриват вещества, които не принадлежат към питейната вода. Канализацията и водопроводите не могат да работят с филтърни системи, които предлагат това, от което потребителят се нуждае по отношение на количество и качество. По този начин водоразтворимите вещества се връщат обратно в цикъла на реките и езерата и отново се оказват като цветен коктейл от активни съставки в нашата чешмяна вода. Ефектите върху нашето здраве са сериозни и дългосрочните последици все още не могат да бъдат предвидени.
2. Изворна вода
Водата направо от източника е най-естественият начин да ни осигурите питейна вода. Високопланинската изворна вода е особено чиста в това отношение. Тъй като обикновено има сравнително ниско съдържание на минерали и основно. По този начин подпомага процеса на прочистване на организма по оптимален начин. Може да се консумира и за постоянно. Това е основата за вечно здраве, дълъг и здравословен живот. Високопланинската изворна вода като сладководната, пиена редовно и достатъчно, е просто много полезна за тялото и перфектно балансира баланса на течностите. В допълнение, Freshwater има най-високата кислородна стойност от всички води в Австрия!
3. Трапезна и минерална вода от търговията
Тези води обикновено не са нито по-чисти, нито по-добри от чешмяна вода. Изискванията за качество в някои случаи са значително по-ниски. Пластмасовите бутилки и проблемите с почистването на връщащи се бутилки вършат останалото.
Особено що се отнася до минералната вода, е важно да се има предвид: Много хора купуват минерална вода, защото рекламата предполага, че тялото им се нуждае от тези жизненоважни минерали. Това не е фундаментално погрешно, но за съжаление подобни твърдения потискат, че минералите могат да се срещат в различни форми. И съответно може да има положителен или дори отрицателен ефект.
Минералите в неорганична форма, тъй като ги намираме в закупената от нас бутилирана вода, са много трудни за преработване от организма. Човешкият организъм може да използва минералите много по-добре, когато те са в така наречената органична форма. За тази цел минералите от почвата, полетата, камъните и т.н. трябва да са били усвоени и метаболизирани от живо същество или растение. Ако ядем продукти от растения и животни, органични съединения като Аминокиселини, които могат да се разграждат и обработват лесно и просто от нашето тяло. Проучванията показват, че неорганичните минерали, като тези в минералните води, не се усвояват от човешкото тяло, ако има достатъчно минерали в органична форма.
Отделно от това едва ли би било възможно да се покрие дневната нужда от минерали чрез пиене. Понякога между 10–40 l трябва да се изпият, за да се получат достатъчно количество минерали от питейната вода. Едва ли е осъществимо.
Ако се притеснявате за минералния си баланс, можете да бъдете сигурни: ние можем лесно и адекватно да отговорим на нашите минерални изисквания с пресни плодове и зеленчуци. От една страна, минералите в него са органично свързани, т.е. налични клетки, а от друга страна, има повече минерали в 100g растителна сурова храна, отколкото в литър минерална вода.
Заключение:
Здравословната, чиста вода е най-безопасно достъпна като изворна вода. В Австрия има извори, които се бутилират директно и без пречистване на водата, особено в райони, отдалечени от индустрията и високо алпийските места.
Ако искате да изключите стотици километри транспортни маршрути и риска от остарели тръбопроводи, трябва да използвате модерни и неусложнени системи за доставка, като дозатори за вода в комбинация с алпийска изворна вода.