ЧЕРВЕНА ПИПАН диета най-обичаната диета за лято 2015!
Тази диета осигурява хидратация, енергия на тялото, детоксикация на кръвта, но и загуба на тегло.
FULGER детоксикационна диета за 7 дни с ЧЕРВЕН ПИН
Динята е идеална за горещия период, тъй като е богата на вода и интензивно хидратира тялото.
Динята е богата и на качествени въглехидрати, които бавно се абсорбират в тялото, поддържайки кръвната Ви захар постоянна за по-дълъг период от време. По този начин консумацията на диня ни помага да поддържаме енергията си в продължение на няколко часа, представлявайки добър заместител на кафето.
Динята е богата на антиоксиданти и се смята за една от храните, които охлаждат тялото, като се посочва в горещи периоди, но също така и за регулиране на кръвното налягане, детоксикация на дебелото черво и черния дроб, в диетата на страдащите от главоболие.
Диня диета: хранителен план
Стандартната диета продължава 2 седмици и включва 4 фази.
По време на диетата ще пиете само вода, освен сутрин, когато можете да изпиете чаша кафе.
Диня диета: първите 3 дни
Първоначалната фаза всъщност се състои от монодиета, защото през деня ще се консумира само прясна диня. Можете да ядете произволно количество плодове по всяко време.
Диня диета: следващите 3 дни
Тези дни ще въведете две закуски през деня.
Следобедна закуска: салата от риба тон в масло с червен пипер.
Диня диета: следващите 3 дни
В наши дни двете закуски дори се превръщат в ястия и ще заменят закуската и обяда. През останалата част от деня се консумира само диня.
Закуска: салата със сирене с домати, чушки, краставици, ленени семена и куп магданоз - без хляб, олио или други добавки.
Обяд: пиле на скара, риба или пуйка с печени зеленчуци или варени зеленчуци (не яжте картофена или оризова гарнитура).
Диня диета: следващите 5 дни
В наши дни закуската се запазва както в предишната фаза, но обядът се заменя с течно ястие, представено от голяма купа супа, бульон, крем супа и т.н. През останалата част от деня се консумира само диня.
При тази диета можете да свалите до 10 кг.
Внимателен: потърсете медицинска помощ преди да започнете каквато и да е диета. Динята трябва да се яде умерено от хора с диабет.