Червена глава по време на спорт - това е, което казва за вашата фитнес!
Червена глава, докато тренирате? Разкриваме какво означава това
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Смешно е: някои момичета стават яркочервени и се потят като луди, докато тренират - други изглеждат супер спокойни, сякаш току-що са се разхождали в парка.
Но как така И казва ли червената глава нещо за нашата фитнес? Попитахме някой, който трябва да знае това: Нада Иванович е личен треньор и помогна за разработването на тренировките за фитнес приложението Nike.
Нашият фитнес статус може да се прочете от червената глава?
На първо място, тя има добра новина за нас: „Това не казва абсолютно нищо за нивото ви на фитнес!“
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Но защо доматът червено е по-интензивен при някои, отколкото при други? „Много различни фактори играят роля тук“, обяснява Нада.
Червена глава - това е истинската причина
„Всеки се поти различно и бързо, което не означава, че след пет минути се отказвате и сте готови. Основната издръжливост също има значение. Зачервяването има много повече общо с кръвния поток в тялото ви. Някои просто имат по-добро кръвоснабдяване на главата, други не. Други се изпотяват повече по тялото, трети повече по главата. "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Нейното заключение: "Всичко е напълно естествено и всъщност е много добър знак!"
В следващия кардио урок вече не ни е неудобно за червената круша!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки