ЧЕРВЕНА ДИНОВА ДИЕТА
ЧЕРВЕНА ДИНОВА ДИЕТА
Диня диета трае 1 седмица докато можете да отслабнете 6 килограма, и е част от категорията диети, които могат успешно да се спазват през лятото, най-подходящият сезон за отслабване. Тази диета съчетава както здравословно отслабване, така и процеса на детоксикация, като ефектът от имунната и хормоналната регулация се препоръчва при много заболявания на тялото.
ЗАКУСКА:
Неподсладено кафе.
2 бисквити с овес.
Голяма филия диня.
ОБЕД:
Порция доматена супа.
Гъби на скара със зеленина и сирене.
Голяма филия диня.
ВЕЧЕРЯ:
Резен тост.
2 големи филийки диня.
Динята (диня или диня) съдържа вода пропорционално на 92% и може да се консумира като лека закуска между храненията винаги, когато почувствате нужда, но не надвишаваща 3 килограма (тегло без кора), а менюто за обяд може да варира, доматената супа може да бъде заменена със зеленчукова супа и гъби на скара със зелени зеленчуци.
413 отзива »
благодаря за днешния отговор ще започна диетата ще ви напиша как мина добър ден ...
Здравейте Адина, при ръст 1,55, 55 килограма е идеалното тегло, а диетата, която можете да спазвате е грейпфрутът.
Добър вечер, казвам се Адина и съм на 155 и 57 кг, на 29 години, колко още трябва да загубя и каква диета трябва да спазвам? Благодаря ти…
Благодаря. Ще започна от днес и ще ви държа в течение.
Ако ходите редовно на фитнес, диетата за бързо отслабване е диетата, която трябва да спазвате през следващия период, а като минат първите дни, намалете количеството на храненията. Пожелаваме ви успех!
Спазвах диетата, но не отслабнах с килограми, честно казано вкусих и други храни, но ходя на фитнес всеки ден и забелязах промени, тялото ми е по-тонизирано, но не мога да отслабна. На 24 години съм, 1.65 и 65 кг, искам да сваля още 10 кг, каква диета препоръчвате?.
Добър вечер, ако сте загубили 3 кг за 4 дни от диетата, това означава, че сте я спазвали точно и ние ви поздравяваме за това, защото е доста трудна диета за спазване. продължаващ успех и очакваме да ни пишете в края на диетата.
Здравейте, върнах се след 4-дневна диета и искам да кажа, че съм много доволен, защото загубих 3 кг с всички k през последните два дни нямах апетит. ядем тъмно парче препечен хляб и много диня. Ще пиша, за да ви разкажа как протича диетата
Здравей Бетина. Диня диета това е доста ограничаваща диета, в този случай, ако чувствате необходимостта между храненията да ядете например хлебни пръчки или гевреци, можете да направите това, без диетата да бъде повлияна негативно много.
Здравейте, казвам се Бетина, аз съм на 21 години, 1,64 и 78 кг. Много искам да отслабна, защото по време на бременността качих много килограми. вчера също започнах динената диня и изобщо не е трудно. само че работя много часове в петък и събота и все още ям няколко пълнозърнести храни със сусам. засяга много?
Здравейте!
Диня диета не може да се спазва през този период, защото динята не може да бъде заменена с друг плод. Вместо това можете да изберете да следвате друга диета, основана на консумацията на плодове, като диета от грейпфрут например.
Здравейте!
Ако диетата включва 1-2 филийки диня за вечеря и като се има предвид, че тя не е намерена през този период, моля, дайте ми няколко съвета какво може да бъде заменено.
За бърза диета се пие сок от грейпфрут с лимон при всяко хранене през деня. Успех, спазвайки диетата, която ще решите да спазвате.
на бърза диета, тази със сок от червен грейпфрут и лимонов сок, този сок се пие при всяко хранене през деня или това е вашият избор с някоя от другите храни ? благодаря много!
Добър вечер Кристина! Всеки човек, който влезе в нашия сайт, се нуждае от помощ, горе-долу и дори ако по-голямата част от тях са жени, най-важното е, когато се чуят съветите, които давам и се появят резултатите, които благодаря.
Здравейте администратор, аз също имам въпрос към вас: как се противопоставяте на толкова много жени?
Здравейте, започнах тази диета вчера, обещавам да се върна и да ви кажа дали работи.
Добре, че харесвам диня, наистина е ефективна диета!
Добър вечер! Ако искате да отслабнете между тях 15 и 20. килограми, имате нужда от диетичен план и диета, която включва в продължение на няколко седмици различни диети, и за начало ви предлагаме да спазвате диня диня, ако все още можете да намерите дини, или Detox диета за 1 седмица и двете диети детоксикиращи подготвят тялото за следващата диета, която ще следвате.
до администратор: добър вечер! На 48 години съм, от известно време се боря с кг. Височина 1,59 и 80 кг, моля, кажете ми какво да правя. Благодаря ви много! Приятен уикенд!
Здравейте. Най-добре е да продължите диетата през цялата седмица и след като я завършите, кажете ни дали сте имали резултати, за да видите колко килограма искате да отслабнете и можем да преминем към друг режим за отслабване.
Здравейте. Спазвам тази диета от 4 дни и когато се претеглих на 5-ия ден, забелязах, че изобщо не отслабна. Нито 1 кг. Какво трябва да направя в този случай? Продължавате ли диетата си или започвате друга? Аз съм 61 кг и искам да достигна 55 кг. Благодаря ти
Здравейте, моля, предоставете ни вашите пълни данни: възраст, пол, ръст и текущо тегло.
добре ... имам 68 кг и ръст 1,63
за това колко трябва да отслабна?
Аз съм на 1 70 и преди 3 месеца бях почти 90 кг, спазвах всякакви диети ... и наистина отслабнах много сега имам 59 кг ... но по-лошото е, че ми харесва как отслабнах и как изглеждам дъщеря да яде ... вече не ям почти ник момичета, внимавайте да не станете анорексични като мен ... пожелавам ви късмет
Сега ям веднъж на ден, което е геврек или филия диня или 2 домата
Здравейте, моля, дайте ни повече данни, като височина, тегло и т.н.
здравей ....... Аз съм на 14 години и имам прилив на корем ... . какво трябва да направя, за да го сваля. plizzzzzz помогнете ми ....
Да, можете да ядете две овесени бисквитки вечер, вместо хляб.
Здравейте. За закуска можете да ядете кисело мляко със зърнени храни (малка или подходяща порция) и диня, а за обяд 2 големи гъби или 4 подходящи гъби.
Да, вечер можете да ядете гевреци вместо хляб.
Добро утро, можете да изберете една от диетите, присъстващи на нашия уебсайт, които изискват упражнения и да ги изпълнявате особено в зоната с най-голям излишен мазнини, във вашия случай в областта на корема.
Менюто, което сте спазили, е много добро и се приемат овесени бисквитки от всякакъв вид.
Всяка почивка между 2 и 4 дни от края на първата седмица от режима и до началото на следващата седмица се приема.
Всяка почивка е посочена, ако искате да запазите тази диета два пъти и вместо това 4 дни просто искате да си вземете почивка 2 (през почивните дни) всичко е наред и така нататък.
вечер вместо хляб мога да ям две овесени бисквитки?
Здравейте. Бих искал да ви попитам дали на закуска мога да ям кисело мляко, заниманието със зърнени храни и парче диня и на обяд колко гъби мога да ям.
Също така вечер вместо хляб мога да ям още два геврека?
здравей на бременността на сина ми качих 24 кг загубих 15 кг искам да отслабна 17 за да достигна 60 кг проблемът е, че имам голям корем мога ли да направя нещо? Благодаря ти
Здравейте, днес започнах диетата и мислех да попитам дали я мразя, така че днес ядох:
Сутрин
зелен чай с лимон
2 бисквити с овес (наричат се храносмилателни и се чудех дали са добри)
1 филия диня
Обяд
един домат
парче къща
1 филия диня
Вечеря
сега ядох само диня
И не приемах закуски между храненията
PS Искам да запазя тази диета два пъти, мога да направя почивка само за 2 дни .
Здравейте, аз съм на 13 и трябва да сваля около 8 кг, затова реших да запазя тази диета два пъти, днес я започнах, така че се връщам към 5, за да напиша резултатите, но се чудя, преди да мога да взема лекарството отново. вземете само два дни почивка?
Ако можете да ядете само диня на вечеря, това е още по-добре за резултатите от този режим за отслабване.
Упражнението се препоръчва след най-важното хранене за деня, в този случай след обяд.
има нещо, ако ям диня само за закуска и вечеря?
кога е по-удобно да се включат упражнения - след обяд, преди вечеря или след вечеря?
Динената диета се пази за 7 дни.
колко време трябва да диета?
Направените промени, особено ако супата е в консерва, правят диетата по-лоши резултати, но все пак, ако това са единствените промени, ще можете да отслабнете с тази диета. Успех в бъдещето.
След тези 4 почивни дни можете да възобновите динената диета отново, но това може да се повтори само 2 или между 1 месец.
Започнах диетата с диня, но я замених с доматена супа и гъби с рибен борш (консервиран). Утре отивам на патладжан. Добре е?
след 4 дни можем да възобновим диетата. и колко дълго можем да правим това? ¿(колко пъти може да се повтори).
Освен факта, че тази диета не е показана, за да се следва повече 1 седмица, ако направите това, възможно е през втората седмица от диетата да не загубите същия брой килограми, както през първата седмица.
Ако не направите тази почивка 4 дни може да отслабнете много по-малко през втората седмица от диетата.
Салатата с патладжан трябва да съдържа възможно най-малко масло и подправки, в противен случай може да се приготви както обикновено.
Ако загубите повече от 7 килограми след диета, диетата за следващия период трябва да бъде подобна на диетата в диетата, която сте спазвали за период поне равен на броя дни, в които сте спазвали диетата.
и ако кажем, че правим диета два пъти без тази 4-дневна почивка Какво може да се случи ?
но ако кажем, че след седмица диета не правим тази 4-дневна почивка, какво може да се случи? Отслабваме ли само толкова, колкото в началото, или отслабваме повече?: *
Кажете си, че „Месото не се яде при тази диета, така че ако гъбите не ви харесват, можете да ги замените със салата от патладжан“.
Салата от патладжани как да се приготви?
И аз трябва? отслабват. Доста дълго време. Интересна диета, но въпросът ми е: какво се случва след това? Йо-Йо ефектът? Споменавам, че спазвах диетата 13 дни, свалих 7 кг. Но след няколко месеца ги сложих отново. Благодаря ти!
Добър вечер и поздравления за резултата. Ако искате да продължите да спазвате тази диета, трябва да си вземете почивка 4 дни резултатите да бъдат подобни на първия път, когато сте приемали тази диета.
Здравейте, обещах да се върна след седмица ... ... и ето, че се върнах, за да споделя резултатите ....... Успях да сваля 4 кг с тази диета, това, което искам да ви попитам, ако все пак трябва да следвам или Правя нова почивка, имайки предвид, че бих искал да загубя още 6 ....... Чакам отговор ....... Благодаря предварително
Храните от обяд обикновено се консумират в реда, в който са написани, но ако искате да ги ядете в реда, написан от вас, можете да го направите, ако повтаряте този ред на храна през цялата диета.
За да достигнете тегло, подходящо за височината на 1,55 трябва да загубите редица 8 килограма.
Започвам диетата си днес . но само с диня .без никаква допълнителна храна.надявам се да работи.
има ли значение редът, в който се храним? Тоест, ако имаме доматена супа, гъби и парче диня за обяд, можем да изядем парче диня, гъби и доматена супа. ?
Утре ще започна това лечение, защото ми се струва много лесно ... Надявам се да успея да отслабна с няколко кг ...
Аз съм 1,55 и тежа 53 кг, колкото бих искал да отслабна, за да достигна нормално тегло?
Добър вечер! Като се има предвид, че тази диета е малко по-ограничаваща, можете да консумирате кисело мляко или плод, ако чувствате нужда от лека закуска между храненията.
2 големи гъби или 4 подходящи гъби.
Месото не се яде при тази диета, така че ако гъбите не ви харесват, можете да ги замените със салата от патладжан.
Успех в спазването на диетата.
Няма проблем, опитайте се да ги намалите през следващите дни и яжте повече диня, ако имате нужда да ядете повече.
Това, което сте консумирали досега, се вписва много добре в този режим и ако можете да следвате подобно меню през следващите няколко дни, ще имате много добри резултати. Успех в бъдещето!
На 16 години съм ... и аз също ще започна диетата ... и в същото време също отивам на електростимулация и тичам вечерта ... Отслабнах с 17 кг, но все още имам нужда от около 10 ... 😐
Здравейте ! Бих искал да знам дали закусвате между храненията и тук мисля за ябълка, фибробар, кисело мляко ? Благодаря ви много !
но за това колко гъби трябва да изядем ?
но щях да имам друг интриг, ако мога да заменя гъбите с пилешки гърди, защото всъщност не ми харесва ... ... и ако след приключване на диетата, леко изгубените кг няма да се сложат толкова лесно ... ... Чакам рашпил ... .благодаря предварително и ще се върна с новини след 1 седмица, за да ви кажа колко или ако съм отслабнал
там, когато казах 6 сгреших, исках да кажа 10:)): ”>. Знам, че преувеличих малко с гъбите: ((
Мислите ли, че съм се съобразил досега? Днес досега съм ял:
ЗАКУСКА:
парче диня
ОБЕД:
6 средни гъби, покрити с малко сирене Dalia Milli Perfecto, поставени във фурната.
парче диня
Кажи ми какво мислиш?
препоръчахте ми тази диета с диня, ще я започна утре ………… Надявам се, че ще даде резултати и след това да продължа с друга диета …………. Ще се върна да споделя резултатите …… ще ви целуна
Да, можете да поставите гъби във фурната или задушени, за да запазите по-добре техните хранителни свойства.
ЗДРАВЕ днес започвам диетата Изпробвах всякакви диети, надявам се това да даде успешни резултати на всички, които я спазват
добре, определено ще го опитам, благодаря, че ще се върна с резултати
Мога да сложа гъбите във фурната, вместо да ги пека на скара ?
Добър вечер. Ако искате да отслабнете между тях 10 и 13 препоръчваме ви да започнете с тази динена диета за следващата седмица и след това да си вземете почивка за 4 дни, време да ни кажете какви резултати сте постигнали, за да можем да Ви посъветваме допълнително.
Можете да замените бисквитките с овесени ядки с бисквитките, посочени по-горе, ако това е единствената промяна, която ще направите в диетата си. Пожелаваме ви успех!
Здравейте, аз съм на 25 години и на 1.64 съм 67 кг, каква диета трябва да спазвам, за да отслабна? Моля, любезно ми дайте съвет, благодаря
може ли да ми кажете: X ?
admin, но все още имам въпрос: ”>. бисквитите могат да бъдат заменени с оригинални бисквити Tuc ?
Тази диета ми се струва много проста, изобщо не е скъпа и много интересна .: X: x Ще я запазя отново след 7 дни, ще ви уведомя какво и как. Pussi: * и моля, дръжте юмруците ми, за да мога да я запазя както в книга + час спорт.:)
На обяд не се ядат бисквити.
и ако ям бисквитки на обяд е добре?
Да, можете да ядете тези бисквитки на закуска.
Бисквитите могат да бъдат заменени с 1 парче тост.
Можете да направите обедното меню да съдържа домат, заедно с парче извара и диня, но ако изберете тази опция, трябва да я спазвате през цялата диета.
На обяд можете да изберете да не ядете доматена супа.
Бисквитите Belvita start са добри ?
бисквити могат ли да бъдат заменени? и с какво ?
упражнявайте се поне половин час на ден ще ви помогне Чувствам се завършен от 90 кг Достигнах 78 за два месеца и две седмици все още ми предстои дълъг път, за да си взема gk първата бременност бях 49 кг не знам дали ще го направя За пореден път ги насърчих
Дайте ми отговор или не?
можете ли да комбинирате диетата с диня за обяд, можете ли просто да сервирате парче сирене с домат или малка чаша диетично мляко?.
Ако на обяд ям само гъби на скара, бисквити и парче диня, има ли нещо? И тази рецепта наистина има ефект.?
Ако можете също да ядете пъпеши с бисквити на обяд и да се откажете от доматената супа и гъбите на скара, можете да го направите, без да променяте броя на килограмите, които можете да загубите.
Наистина ли тази диета работи? Колко килограма губите за една седмица.
ако на обяд ям 2 бисквити и диня нещо се случва ?
това е най-добрата диета, която пробвах и отслабнах с 4 кг и половина и съм много доволна
Кафето може да бъде заменено с чай (също неподсладен).
Изобщо не пия кафе. с това, което бих могъл да го заменя?
Тази диета е наистина добра?
С тази диета на Богдана, ако можете да спортувате след обяд в продължение на половин час, би било отлично и резултатите ще бъдат съизмерими.
На обяд можете да изберете да не сервирате гъби, а на вечеря да ядете само диня без парче препечен хляб, без диетата да понесе отрицателни промени.
Искате ли да знам, че тази диета изисква спорт? Благодаря ти
ако на обяд вече не сервирам гъби .и на вечеря ям само дини . прави нещо .или трябва стриктно да спазвам тази диета ?
Сокът от грейпфрут трябва да бъде приготвен от вас и подходяща диета за отслабване 10 килограма за кратко време е и тази сезонна диета с диня.
Искам да знам диетата със сок от грейпфрут и лимон го правя сам или си го купувам от естествения магазин, където сваляте 7 кг за 7 дни или ако не препоръчвате друга рецепта за отслабване имам 90 кг и 1,72 и бих искал да Отслабвам поне с 10 кг. Благодаря
Диетирам от два месеца и съм отслабнал с 10 кг .... Вечерта изобщо не ям, но снощи изневерих и изядох парче диня, уплаших се, че динята напълнява, но сега ще ям тихо БЛАГОДАРЯ