Червен пипер калории

калории
  • Почетен член
  • 122 публикации
  • от март 2017 г.
    • 01 април 2017 20:33
    • Здравей Анке

      Добре, благодаря.
      Ако съм вкъщи за по-дълго време, ще го разгледам отблизо.

      Вернер

  • 0 0
    • Муги

    • Почетен член
    • 322 публикации
    • от февруари 2017 г.
    • 01 април 2017 1:27
    • Здравей Вернер

      погледнете по-долу;-)

      Поздрави (D) Анке

  • 0 0
    • Дива котка

    • Почетен член
    • 122 публикации
    • от март 2017 г.
    • 31 март 2017 18:58
    • Здравей, Wildcat

      Да приемем, че вече сте обяснили това на много хора.
      Разбрах, напълно логично.
      Да, да, скъпото масло.
      Използвах и няколко тирета масло от Мацола върху моите зеленчуци от червен пипер.

      Майка ми всъщност готви много калорично. На 87 години тя все още гледа фигурата си !

  • 0 0
    • Дива котка

    • бивш член
    • 9869 публикации
    • от януари 2013 г.
    • 31 март 2017 г. 18:30
    • Вернер, ако зеленчуците и месото загубят вода по време на готвене, ще бъде по-лесно, но точките остават същите, тъй като водата няма калории. С други думи, енергийната плътност на това, което ядете, се е увеличила. Обратният е случаят с тестените изделия, ориза и други подобни, които абсорбират водата, когато са приготвени, стават по-тежки ... но калориите остават същите. енергийната плътност на 100 г капки (неварени тестени изделия, приблизително 7 точки на 100 г, приготвени между 2,8 и 3,5, в зависимост от времето за готвене). Ето защо трябва да претеглите, преди да готвите, печете или печете.

      Ако ядете навън, можете само да гадаете, това е вярно. Трудното е, че майките и ресторантите често са много разточителни с мазнини. Докато ми трябва чаена лъжичка масло за почти всичко, един приятел използва напр. 50 мл. Чиста лудост, превръща красивата сурова храна в калорийна бомба. Не е нужно да стоите настрана, когато майка готви, но й кажете за какво да внимава. И тогава една точка горе-долу няма значение

  • 0 0
    • werner58

    • Почетен член
    • 122 публикации
    • от март 2017 г.
    • 31 март 2017 17:53
    • Здравейте всички

      Беше добър джогинг във времето.
      След това посетих 18-годишната си дъщеря.

      Все още не става много умен с претеглянето.
      Както казах преди, претеглих сварените зеленчуци червен пипер и бяха 305 грама, включително масло, вода и подправки.
      Знам, че следващия път ще трябва да претегля суровите продукти.
      Но когато го готвите, той губи много вода и след това тежи по-малко. Така че ям по-малко.
      Така че определено приемате стойностите на суровите продукти?

      Ако майка ми готви сега или ако съм поканен някъде, може да има само прогнози.
      Определено няма да се справя отлично в готвенето и претеглянето. Освен това никога не знаете предварително колко ще ядете.
      Не мисля, че тялото ви е толкова обидено, ако сте на няколко калории.

    • Почетен член
    • 322 публикации
    • от февруари 2017 г.
    • 31 март 2017 13:18
    • Здравей Вернер,

      ако всичко това е било само за вас, просто запишете всеки в дневника си. Също така чушките, като зелените, червените и жълтите чушки имат различни калорийни стойности. След това добавете маслото и е добре. Не знам какви калории или точки има Маги.
      Ако има храна за няколко души, този файл на Excel, който някой от форума веднъж е създал, ще ви помогне. Инструкциите също са включени. Използвам го много и е повече от полезно.

      Поздрави (D) Анке

  • 0 0
    • werner58

    • Почетен член
    • 122 публикации
    • от март 2017 г.
    • 31 март 2017 г. 13:17
    • Да знам съжалявам.
      Също така искам да избягвам пластмасовите отпадъци, доколкото е възможно.
      Ето защо винаги имам в колата си чанта за пазаруване.

      Въпреки това сега бих искал да знам колко калории трябва да вложа за тигана си.
      Току-що въведохте 5 FP. (150 kcal за червен пипер и 100 kcal за масло)
      Така че първо се джогирайте за 1 час.

  • 0 0
    • Елвира 23

    • Почетен член
    • 122 публикации
    • от март 2017 г.