Червен ориз и холестерол Vitaldepo Webshop
Интернет магазин за билки, лечебни гъби и витамини
☰ Навигация
- Vitaldepo БИБЛИОТЕКА НА ЗНАНИЯТА
- намаляване на холестерола, червен ориз
- Червен ориз, естествен холестерол понижаващ пост без коментари
Според проучване, публикувано в списанието на най-престижната клиника в света, клиниката Mayo в САЩ, промените в начина на живот и хранителните добавки на естествена основа могат да намалят нивата на холестерола ни в същата степен като лекарствата. Методът се препоръчва предимно за тези, които все още не са страдали от сърдечно-съдови инциденти, но чиито нива на холестерол са необичайно високи. Поддържането на нивата на холестерола в нормални граници е изключително важно, тъй като ненормалните нива на холестерола са един от основните рискови фактори за инфаркт и инсулт.
Червеният ориз тя е позната и прилагана от китайската медицина от хиляди години. Оризът ще бъде червен чрез засаждане на вид дрожди, наречен Monascus purpureus, върху зърната ориз и размножаването върху тях, за да накара оризът да промени цвета си.
Американско проучване ясно показа, че редовната консумация на червен ориз и омега-3 рибено масло е ефективно за намаляване на нивата на холестерола. Тази комбинация може да понижи холестерола до същата степен като статините. В допълнение към метода има и ефект на намаляване на теглото, което също има благоприятен ефект при профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
В американското изследване, резултатите от което са публикувани в списанието на клиниката Mayo, Изследвани са 74 пациенти с високи нива на холестерол. Пациентите бяха разделени на две групи:
- една група е получавала 40 mg статин дневно (лекарство за понижаване на холестерола)
- другата група е препарат, съдържащ 3 × 2 капсули рибено масло и червен ориз дневно.