Червейна диета 4 Напълно луда диетична диета и фитнес

БИБЛЕЙСКА ДИЕТА

НА диета принципът е, че някои храни са „нечисти“, така че са забранени, други са приемливи за Бог, т.е. Основният поддръжник на библейската диета е Джордан С. Рубин, който твърди, че тази диета е облекчила мъчителните симптоми на болестта на Crohn. (Не са открити научни доказателства между намаляването на симптомите на заболяването и диетата.) Диетата се фокусира върху растителни храни. Разрешено е да се консумират пълнозърнести храни, боб, бобови растения, плодове, ядки и семена, а също така позволява повечето зеленчуци.

Тази диета ви позволява да консумирате определени видове месо, включително пържена или скара риба, говеждо, дивеч, пуйка и пиле. Според библейската диета е разрешена и консумацията на насекоми като скакалци, скакалци и щурци. Забранено е свинското месо във всичките му форми и не е разрешено да се яде рафинирано брашно, преработени храни, съдържащи захар, морски дарове. Важен елемент от диетата е духовността. Диетите се молят в началото и в края на всеки ден: Рубин смята молитвата за най-важното средство за облекчаване на стреса.

---