Чернодробна стеатоза (NASH) 5 рефлекса, които да приемете, за да успокоите черния си дроб Текуща жена The MAG

стеатоза

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Това първоначално леко заболяване може да прогресира до тежка чернодробна дисфункция. За щастие той е напълно обратим, при условие че бъде открит по-рано.

Бъдете информирани

Безалкохолният мастен черен дроб (или „мастен черен дроб“) (NAFLD) е натрупване на мазнини в черния дроб при потребители на алкохол или слабо алкохол. Често свързан със затлъстяване, диабет тип 2 или метаболитен синдром, той засяга възрастни и деца (Inserm. NASH: почти всеки пети засегнати французи. Прес съобщение от 23 май 2019 г.). Това заболяване не е сериозно само по себе си. Но в 10 до 15% от случаите може да прогресира до стеатохепатит (NASH): възпаление на черния дроб, което нарушава функционирането му и постепенно се влошава. А NASH може да се усложни от цироза или рак на черния дроб. Въпреки че изследванията са в разгара си, в момента няма лекарство за NASH. Оттук и важността на предотвратяването му чрез възприемане на здравословен начин на живот. Проф. Лорънс Серфати, хепатолог в болница Hautepierre в Страсбург, предостави актуална информация за превантивната хигиена на NASH по време на конгреса "Парижка среща на NASH" в Института Пастьор в Париж, юли 2019 г.

Избягвам алкохола

Веднага след като се абсорбира, алкохолът се изпраща в черния дроб, който го трансформира в мазнина и трябва само да го съхранява! Това вещество е токсично за черния дроб дори в малки дози и в случай на наднормено тегло, рискът от фиброза или цироза се увеличава значително от консумацията на две чаши на ден.

Контролирам приема на фруктоза

След храносмилането тази захар попада в черния дроб, където може да доведе до образуване на мазнини (триглицериди) и да насърчи стеатозата, особено когато приемът на калории е прекомерен. Известна като плодова захар, тя се съдържа и във всички сладки продукти. Избягваме газирани напитки и захар в напитки или млечни продукти, не си позволяваме повече от две „сладкиши“ (сладолед, сладкиши ...) на седмица и ограничаваме плодовете до 2 на ден (не се препоръчват плодове).