Черни списъци с диети, които да избягвате! Добре; годни
Има диети, които е по-добре да се избягват отдалеч, защото носят повече вреда, отколкото полза.

За съжаление, основата на всяка диета е едно и също просто правило: отделя се повече енергия, отколкото има прием, и всички ще отслабнат без изключение. Има обаче чудодейни методи, които все пак е по-добре да се избягват или да се борави умело.
Диета за бебешка храна
Бебешките храни съдържат малко подправки и са доста еднообразни, освен това не са измислени като възрастен организъм. Очевидно те не съдържат всичко, особено в количеството, от което се нуждае здрав възрастен. Не казваме, че не е възможно да отслабнете, но е малко вероятно да бъде твърде трайно или прекалено здравословно отслабване.