Черни смутита с активен въглен Само модерни или наистина полезни

Те отдавна са популярни в САЩ и могат да бъдат намерени на много рафтове на супермаркетите: "Черни смутита". Но също така в тази страна има "черни смутита с активен въглен " на аванса и в момента са на върха в списъка за мнозина, особено когато става въпрос за детоксикация. Какво представлява тази предполагаема „чудодейна напитка“? Ние изследваме този въпрос и, разбира се, ви предоставяме рецепта - защото само ако опитате сами, в крайна сметка можете да си създадете собствено мнение.

Съдържание

Какво е активен въглен?

Ключовата съставка в този вариант на смути е това Активен въглен, поради което и вие харесвате от черни смутита говори. Нека започнем с малка история, за която се твърди, че се е случила през 1831 г.: Казва се, че френски професор по медицина е изпил смъртоносна доза стрихнин пред колегите си ... и е оцелял през цялата работа, защото е комбинирал отровата с активен въглен . Професорът, който беше запален да експериментира, очевидно беше много убеден в мощните ефекти на активен въглен. Но въпреки целия ентусиазъм: моля, не имитирайте 🙂

Активният въглен придава на черния смути едноименен цвят. Но преди всичко е предназначен за определени ефекти върху здравето да се грижи. Твърди се, че има многобройни ефекти, особено по отношение на детоксикацията. Активният въглен трябва именно тялото особено ефективно и ефективно в детоксикация поддържа.

Най-известен е под формата на Таблетки с въглен, които са се доказали особено при проблеми в стомашно-чревния тракт. Освен това се твърди, че активният въглен действа срещу почти всички токсични химични вещества. Твърди се, че намалява абсорбцията на токсичните вещества с почти 60 процента чрез свързване на химикалите в тях.

Активният въглен в чиста форма е един естествено вещество. Възниква от карбонизацията на органични вещества, които изгарят много бавно. Това може да бъде кокос, твърда дървесина, бамбук, костилки от маслини, дървени стърготини или торфен мъх, например.

На първо място, по време на този процес се получават „нормални“ въглища. След това се активира с окислителни газове като въздух, водна пара, въглероден диоксид или техни смеси при високи температури между 800 и 1000 ° С. Това създава лекарствен активен въглен.

черни

Активен въглен като детоксикираща съставка в смутито

Активен въглен - ефективен магнит и абсорбираща гъба

Силно активният въглерод се състои от 90% силно порести и отрицателно заредени въглерод. Това сега работи - заедно с кислорода - като естествен магнит и привлича всички положително заредени токсини, химикали, миризливи вещества и други замърсители. Точно това свойство е, че активният въглен има този висок статус в Детокс зона възложена. Всичко е за това Чисто и Детоксифицирайте на тялото и активен въглен изглежда особено добре в това. Ето защо тя е открила за себе си козметичната индустрия и използва нейния детоксикиращ ефект в шампоани, сапуни и кремове против стареене.

Друга особеност на активния въглен е, че той е много голяма повърхност притежава - около 1000 квадратни метра на грам. Висококачественият активен въглен достига дори до 1500 квадратни метра на грам. Това означава, че 3 грама активен въглен са приблизително големината на футболно игрище.

Тази голяма повърхност също допринася за факта, че многобройни Токсини може да бъде свързан с активирания въглен. Освен това действа като a гъба, абсорбира течности и лоши вещества, свързва ги със себе си и ги изнася извън тялото.

Множеството микроскопични пори в активния въглен допринасят значително за факта, че токсините са „заключени“ и екскрецията им през храносмилателната система се ускорява. Токсичните вещества се придържат през цялото време към повърхността на активния въглен. Тъй като това - подобно на диетичните фибри - не се усвоява, токсините дори не попадат в кръвта, а се отделят отново, без да бъдат постигнати.

5 области на приложение за активен въглен

Активираният въглен се използва като лек или домашно лекарство за голямо разнообразие от оплаквания в продължение на хиляди години. Ето някои области, в които активният въглен се използва вътрешно:

Активен въглен в черното смути

The детоксикиращ ефект е основната причина, поради която активен въглен се използва в смутита. Помага на тялото да се детоксикира особено бързо и ефективно. Това може да има подкрепящ ефект при остри „безвредни“ оплаквания - например при настинки или алкохолен махмурлук. Редовната детоксикация с черни смутита също може да бъде полезна, за да се поддържа тялото чисто и да се изхвърлят токсините, които почти неизбежно попадат в организма отново и отново.

Защото активен въглен безвкусен можете да смесите това с всякакви съставки, които ви дойдат на ум. Може да се наложи да свикнете с често по-тъмния цвят. Но по отношение на вкуса няма да забележите никаква разлика - особено ако сте свикнали с смутита. Не се различава много от "нормалните" смутита.

Друго голямо предимство е, че активен въглен на цена много евтини е. Препоръчва се използването на медицински препарати от аптеката или дрогерията. Медицински въглен се предлага и онлайн - под формата на таблетки, гранулирани или на прах. "Нормалните" таблетки с въглен или пълните таблетки са най-евтините. Тъй като в рецептите работим с мярка за чаена лъжичка, забележка за това: Според нашите изчисления (което обаче не можем да гарантираме) 2 грама активен въглен съответстват на една чаена лъжичка. Затова обърнете внимание на количеството за смутито, колко грама е една таблетка.

Ако искате да сте на сигурно място, използвайте вече прахообразен активен въглен. Струва повече, но е удобен и лесен за използване. Смилането на таблетките на прах в високоефективен миксер също е възможно, но може да направи малко бъркотия в кухнята. Ако свалите капака от бурканчето на блендера твърде рано, черният прах ще прахне във всеки ъгъл.

Тук здравословните съставки за смутито се смесват с активен въглен

Зелени смутита срещу черните смутита

  • В черното смути - както и в „зеления му брат“ - „обичайните заподозрени“ осигуряват добрия вкус: плодове и различни подправки като доказалия се със смути джинджифил. Цялото нещо може да бъде допълнено с голямо разнообразие от добавки, които често са и придаващи вкус, като кокос, ядково брашно, растително мляко, семена, суперхрана на прах и други подобни. Пресните съставки осигуряват здравословни фибри, множество витамини, минерали, антиоксиданти и други ценни жизненоважни вещества.
  • Разбира се, можете да експериментирате и със зеленчуци. От наша гледна точка авокадото е особено подходящо, защото осигурява приятна текстура. Но други зеленчуци без нишесте като краставица или домати и билки като магданоз или мента също се съчетават добре в черно смути. Наистина не разбрахме защо обикновено няма зелени листа - вероятно за да го разграничим от зеленото смути.
  • Като цяло има смисъл да добавяте само черните смутита в менюто. Препоръчително е да не приемате активен въглен повече от седмица наведнъж.
  • От една страна, съществува риск активираният въглен да ограничи ефекта на лекарствата, които се поглъщат, като свързват съдържащите се в тях химикали и ги отстраняват от тялото, преди да заработят. Така че, ако приемате лекарства редовно, моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да консумирате черни смутита.
  • От друга страна се казва, че активният въглен не може да прави разлика между „добро и лошо“. Ако това е вярно, той също може да свързва витамини и минерали със себе си и да ги транспортира извън тялото. Според нас това би намалило здравния ефект.

Нашето заключение

За нас черното не е по-доброто зелено! Според нас зеленият смути има повече положителни ефекти от черния смути. Зелените листа също имат отличен детоксикиращ ефект и също така осигуряват множество други ценни съставки. Освен това винаги можете да пиете зелени смутита - няма ограничения или странични ефекти.

Още: Черно смути също има смисъл за нас в определени ситуации. Ако искате да постигнете специална цел - например с махмурлук или джет лаг и за особено ефективна и бърза детоксикация. Според нас това е част от редовната здравословна диета - за разлика от зеленото смути - но по-скоро не.

Рецепта: смути с активен въглен

  • ½ ч. Л. Активен въглен
  • 1 шепа малини (замразени поради сезона)
  • 1 банан
  • 1 ябълка
  • около ¼ литър бадемово мляко
  • 1 парче джинджифил
  • 2 капки стевия
  • Поливайте според изискванията и желаната консистенция

Смутито с въглен не винаги трябва да е черно. Благодарение на замразените плодове 🙂