Черната ряпа като лечебно растение - NetDoktor
Мартина Файхтер е учила биология в избрана предметна аптека в Инсбрук, а също така се е потопила в света на лечебните растения. Оттам не беше далеч до други медицински теми, които я пленяват и днес. Обучава се за журналист в Академията на Axel Springer в Хамбург и работи за NetDoktor от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като автор на свободна практика.
Със своите пикантни съставки, черната ряпа е не само популярна култура, но и лечебно растение: гликозидите от синапено масло, отговорни за острия вкус, имат храносмилателен и инхибиращ микробите ефект. Тук можете да разберете за кои заболявания са полезни тези лечебни сили и как да използвате правилно черната ряпа!
Каква лечебна сила е в черната ряпа?
"Коренът" на черната ряпа се използва както в кухнята, така и в медицината. Строго погледнато, това е подземно кълно (коренище), което може да бъде кръгло-сферично, овално до удължено заострено.
В допълнение към много калий и калций, както и някои витамини (като витамини от група В и витамин С), този „корен от репичка“ съдържа преди всичко синапено масло (или гликозиди от горчично масло). Те придават на черната ряпа леко острия вкус и нейните лечебни свойства.
Черната ряпа има инхибиращ микробите (антимикробен) ефект, стимулира потока на жлъчката и насърчава храносмилането (напр. На мазнини). Твърди се, че лечебното растение има и отхрачващо действие.
Употребата на черна ряпа при храносмилателни оплаквания и катари на горните дихателни пътища е научно призната. Народната медицина също използва лечебното растение, например срещу кашлица (като коклюш или кашлица в контекста на бронхит).
Как се използва черна ряпа?
Черната ряпа като домашно лекарство
Сок от репички
За медицински цели черната ряпа се използва главно като сок. За прясна Сок от репички Обелете, нарежете или настържете черната ряпа и я изцедете (напр. С кърпа).
Репичката със среден размер осигурява около 250 мл пресован сок.
Охладете сока от репички за няколко часа (за предпочитане в хладилника). В резултат на това той губи първоначално острия си вкус. Вземете половин супена лъжица от този пресен сок от ряпа няколко пъти на ден. Можете също така да добавите малко захар или - още по-добре - ленена слуз преди употреба.
Дневната доза е около 100 до 150 ml сок от репички. Някои експерти препоръчват само 50 до 100 ml на ден. Важно е във всеки случай: сокът от репички развива ефекта си само когато се приема продължително време като лек.
Това обаче не трябва да се прави непрекъснато: Направете почивка от два до три дни след всеки четири до пет дни - поради дразнещите ефекти на черната ряпа върху лигавицата.
Обсъдете дозировката и продължителността на приема на сок от ряпа с Вашия лекар или фармацевт, преди да го използвате за първи път.
Репичка мед
Това е старо домашно лекарство за кашлица, бронхит и претоварено гърло Репичка мед: Вземете (сферична) репичка, отрежете "капак" и го издълбайте с малък нож и лъжица. След това напълнете висококачествен мед, поставете отново "капака" и го оставете да стръмни за няколко часа (на хладно). След това изсипете меда, обогатен със сок от репички, в чист буркан с конфитюр.
По-големите деца и възрастни могат да приемат две до три чаени лъжички мед от репички до четири пъти на ден - директно или в чай. Последното обаче не трябва да е прекалено горещо, защото в противен случай твърде много ценни съставки биха били унищожени.
Бебетата на възраст под една година нямат право да консумират мед. Той може да съдържа опасни за тях бактериални токсини.
Готови препарати с черна ряпа
В аптеките в магазините за здравословни храни или в добре заредените дрогерии има готови пресовани сокове от растителни черни репички.
Лечебни растения - кой чай помага когато?
Лиза Фогел учи ведомствена журналистика с фокус върху медицината и биологичните науки в университета Ансбах и задълбочава журналистическите си умения в магистърската степен по мултимедийна информация и комуникация. Последва стаж в редакционния екип на NetDoktor. Тя пише като журналист на свободна практика в NetDoktor от септември 2020 г.