Чаша от тази напитка прочиства белите ви дробове от слуз и тютюн

Поради своите ползи за организма, овесът се препоръчва от диетолозите при детокс диети.

Овесът съдържа важни хранителни вещества за цялото тяло, като лецитин, витамини А и В, протеини, аминокиселини, ниацин, биотин, калций, желязо, фосфор, цинк, магнезий, йод. Изключително полезен е за възстановителния период след стомашни или чревни интервенции, стомашна язва, жлъчни операции, бъбречни проблеми или висока кръвна захар. Той също така лекува пристъпи на бронхит и кашлица при деца, значително укрепвайки имунната им система.

прочиства

В случай на възрастни, той също е изключително ефективен за детоксикация на белите дробове, особено след настинка, като ги прочиства от слуз, но и от тютюн, пише unica.ro

съставки:

Една чаша (200 мл) обелен овес

Количествата ще са достатъчни за лечение от 4 или 5 дни.

Как да го приготвите:

Измийте добре овесените ядки и ги сложете в купа с вода и захар. Сложете сместа на котлона и оставете да ври няколко минути.

Най-добре би било да приготвите сместа вечер и да я оставите до следващия ден. Сутрин отцедете овесените ядки и сложете течността в стъклен буркан. Охладете съда в хладилник.

Как се използва:

За период от 40 дни пийте състава на гладно, около 30 ml. Направете почивка от 15 дни след този период и възобновете лечението за още 40 дни, сутрин, на гладно.