Чаша киноа с извара и пресни плодове - Кухня Santé-Saveur-Satiété ©

Гледайте презентацията му по-долу или започнете сега, като платите еднократната сума от $ 29,00 (+/- € 20,00) .

Сигурно плащане чрез PayPal

плодове

Посетете моя блог
и открийте най-новите ми домашни рецепти !

Бернадет ГИЛБЕРТ,
вашият гурме треньор по диета
и здравословно готвене

За измервания,
Отбележи, че.

. във всяка рецепта измерването на количествата е метрично (литри, грамове)
и, в скоби, имперски (T за чаша, TC за супена лъжица, t в t за чаена лъжичка).
______________________

Посетете моя канал YOUTUBE !

Приключението на плодов кефир

Кефирни зърна

Само за $ 12 *, поглезете се с начална доза, както и с подробните инструкции за използване на плодов кефир и открийте тази вкусна напитка, малко съкровище от ползите.

Не забравяйте да посочите пощенския си адрес при плащане !

Цената включва данъци и доставка.
_______________

Това ще направи бърза и питателна вечеря или лека закуска. Идеално приготвен със сезонни плодове. Не е в съответствие с хипотоксичната диета

допълнителна киноа
Личните ми бележки и допълнения ще бъдат написани в червено ...

  • 1/2 чаша (60 мл) 2% извара
  • 2 с.л. (30 ml) варена киноа, варени флейки от киноа или разредено брашно от киноа * (можете сами да направите брашно от киноа, но това включва изплакване, сушене и смилане. Изпълнимо, но ви е нужно не много време!)
  • 2 с.л. (30 мл) ситно нарязани пресни плодове (киви, банан, папая, манго, ягоди, боровинки, праскова, слива или круша)