Чакра Svadhisthana - център на вашето творчество - йогабокс блог
В йога, както и в тантричния индуизъм или в други езотерични учения, чакрите играят важна роля. Учените и последователите на тези философии предполагат, че тялото ви е кръстосано от енергийни канали - така наречените меридиани. Тази енергия идва от чакрите, които действат като енергийни центрове и чрез които трябва да бъде възможен безпрепятствен поток от енергия. Ако случаят не е такъв или ако има нарушение в чакрата, могат да възникнат психически, както и физически оплаквания.
В повечето от ученията са назовани седем основни чакри. Втората основна чакра е чакра Свадхистана, която също се нарича сакрална или полова чакра. Представен е като бяло лотосово цвете с шест листа с полумесец в центъра, което означава елемента вода. В допълнение, тази чакра е свързана с усещането за вкус на човека и най-вече със сексуалността. Той е отворен отпред и означава творчество, оригиналност, емоции и несъзнавано.
Къде е чакра Свадхистана?
Чакра Svadhisthana е разположена точно над кореновата чакра на около десет сантиметра под пъпа в областта на сакрума. Тя е тясно свързана с гениталиите на човек и поради това се счита и за център на сексуалността. Тъй като животът произтича от това, тази чакра се счита и за енергиен център за всичко оригинално. По тази причина „Свадхистана“ означава също „собствено жилище или местожителство“. Ако активирате тази чакра, ще се върнете към собствения си произход. В допълнение, вие давате пространство на творчеството си, което също се нарича творческа сила и следователно е началото на множество творчески произведения.
Център за хормонално и сексуално здраве
Енергията в чакра Svadhisthana може да има положителен или отрицателен ефект върху различни функции на тялото. Оттук например се влияе върху потока на всички телесни течности като кръв, урина, вагинална слуз, пот и др. Освен това се регулира хормоналното снабдяване в яйчниците и тестисите.
Ако сакралната чакра се активира, хората изживяват една изпълнена сексуалност, оставят творческия си поток да тече свободно и могат да създават нови творби без големи усилия. За тези хора импотентността, фригидността или страхът от привързаност са чужди думи за хора с балансиран енергиен баланс в чакра Свадхистана. Ако това бъде блокирано, обаче, може да възникне цяла гама от физически или психични заболявания или разстройства. Например, възможно е освобождаването на (сексуални) хормони да бъде инхибирано, така че изпълнената сексуалност или дори партньорство вече не са възможни. Често хората, при които сакралната чакра не е достатъчно активирана, също страдат от липса на задвижване и безразличие и могат само да получат малко ентусиазъм за нещо. При тежки случаи разстройството на сексуалната чакра също води до определени зависимости като анорексия, затлъстяване или нимфомания и развитието на междуличностни отношения е значително по-трудно до пълната изолация на засегнатото лице.
Как може да бъде стимулирана чакра Свадхиштана
За да стимулира чакра Свадхистанана или да я върне в баланс, йога, заедно с други техники на различни учения, е идеална. Като част от медитация, която може да се направи например в седнало положение Падмасана, е полезно да си представим водопад или извор, тъй като елементът на чакра Свадхистана е водата. Поради тази причина, проблеми с телесните течности, проблеми с бъбреците или суха кожа също могат да се отдадат на смущения във втората основна чакра. Специалните дихателни техники - наречени пранаяма - също могат да имат положителен ефект върху вашата сексуална чакра.
Повтарянето на мантрата Бижа „Вам” също отваря сакралната чакра и ви стимулира да бъдете по-креативни. Това също събужда вашата сексуалност. ако искате да засилите този ефект, можете също да носите специални камъни от чакра като портокалов яспис или цитрин. Освен това някои аромати като иланг-иланг или сандалово дърво насърчават плавния поток на енергия в половата чакра. Освен това всички плавни движения - като тези, които се правят при танци или плуване - имат положителен ефект върху енергийния център.