Чайове за отслабване, полезни или опасни Как да ги изберем Антена 1

Чайовете за отслабване са навсякъде и можем да ги приготвим у дома. Докато някои чайове за отслабване са полезни, други могат да бъдат опасни за тялото

Някои видове чайове за отслабване може да бъде ефективен в a диета за отслабване. Но не всички растения са полезни за чайове за отслабване и, най-важното, не за неопределено време.

Много от чайовете, които обещават чудотворно отслабване за кратко време, съдържат билки, които, използвани ежедневно, могат да компрометират здравето ни.

Слабителни чайове за отслабване

Билковите чайове за отслабване с очистително действие, като сена и зърнастец, могат да агресират тялото. Тези две мощни средства против запек се добавят към естествените смеси за отслабване, защото стимулират елиминирането на чревното съдържание и следователно загубата на тегло е „видима“ за по-кратко време.

Всъщност тези чайове за отслабване стимулира дейността на дебелото черво и предизвиква силни контракции и отпускане на чревните мускули. Според експерти сената и зърнастецът имат по-силен ефект от повечето синтетични лаксативи. Следователно те не трябва да се използват всеки ден, както се препоръчва на опаковките на чайове за отслабване, които имат тези растения в състава си. Когато се прилагат дългосрочно, лекарствата с пургативен ефект предизвикват пристрастяване, което означава, че изпражненията вече не могат да се появят естествено, в тяхно отсъствие.

Китайските чайове за отслабване могат да съдържат вредни вещества

Много от Китайските чайове за отслабване съдържат ефедра, която също може да се появи на етикета като „ma huang.“ Действа върху централната нервна система, подобно на забранени лекарства за отслабване наскоро у нас за основни странични ефекти (сибутрамин). Освен това чайовете с ефедра повишават кръвното налягане.

Домашни чайове за отслабване

В допълнение към чайовете за отслабване, които представляват много рискове за здравето, има и чайове за отслабване, които могат да имат благоприятен ефект и които ще ни помогнат да поддържаме здравословна диета.

Домашни чайове за отслабване - зелен чай

Почти всички природни средства за отслабване съдържат зелен чай. Правилно, тъй като полифенолите в състава на растението Camellia sinensis (от който идва зеленият чай) действат върху ензимите в организма с роля за ускоряване на метаболизма. По този начин, освен диуретичния ефект, т.е. елиминирането на излишната вода от тялото, зеленият чай стимулира изгарянето на калории.

Чайове за отслабване - шоков чай

Друг добър чай за отслабване е шоковият чай, защото той премахва токсините от тялото и има диуретични и дори слабителни свойства. Той е един от най-препоръчваните чайове за отслабване, ароматен е и има приятен вкус. Чаят се приготвя чрез запарка: залейте с вряла вода чаена лъжичка цветя и оставете покрито за 15 минути.

Чай за отслабване - черен чай

Черният чай е ефективен при отслабване, засилва метаболизма и насърчава изгарянето на мазнините. Ако се консумира дългосрочно, чаят намалява кръвното налягане и нивата на холестерола, подобрява зрението и има антиейдж ефекти. Чаят се приготвя чрез инфузия и се пие по 2 чаши чай на ден.

Чай за отслабване - Чай от коприва

Последният чай, който препоръчваме за отслабване, е копривата. Той е показан при диети, тъй като е богат на витамини и елиминира излишната вода. При диети този чай трябва да се консумира в големи количества, около 1 литър чай на ден в продължение на 2 месеца.

Други чайове, които са много ефективни за отслабване, са чаят от мащерка, който задейства мързеливия метаболизъм, като вид натурален кофеин, чай от розмарин, който действа срещу мастния слой и помага много в борбата с целулита и анасоновия чай, подправка. който предпазва стомаха и черния дроб, които обикновено са най-засегнати в случай на драстичен режим на отслабване.

Продължителността на диетата с чай за отслабване никога не трябва да надвишава 30 дни, предупреждават специалистите.