Чайове Tuti за зимна диета и фитнес

Ройбос

Защо е добре? Той има много високо съдържание на антиоксиданти, като по този начин забавя физиологичното стареене. Той е чудесен заместител на кафето, тъй като е ободряващ - въпреки че е без кофеин! Той стимулира храносмилането, а също така има положителен ефект върху панкреаса. Според скорошно проучване редовната консумация може да облекчи симптомите на астма и алергии.

Зелен чай

Защо е добре? Той е популярен и поради много високото си съдържание на антиоксиданти, но е предпочитан и от диетите, тъй като има благоприятен ефект върху храносмилането и разграждането на мазнините, като по този начин ускорява процеса на отслабване. Намалява холестерола, защитава съдовата система, но е полезен и за диабетици, като облекчава симптомите на инсулинова резистентност.

Чай чай

Защо е добре? Той има относително високо съдържание на кофеин в сравнение с чайовете, така че чаша мате е чудесен избор сутрин. Освен това има благоприятен ефект върху нервната, кръвоносната система и сърдечната функция. Съдържанието на кофеин също може да бъде полезно при диети, тъй като ускорява изгарянето и храносмилането. Той е метаболитен стимулант, но в същото време може да намали апетита. Почиства червата и детоксикира организма чрез неговия детоксикиращ ефект.

---