Чай от сена Ползи, странични ефекти и употреба
Сена е билка, а чай от сена се прави от листата на растението Касия сена. Тези растения процъфтяват в тропиците, въпреки че някои могат да растат в по-умерен климат.
Чаят от сена може да е леко сладък, но има силни горчиви нюанси. Поради тази причина хората понякога смесват сена чай със зелен чай или добавят мед, за да подобрят вкуса му. Освен това не е невероятно ароматен.
Чаят от сена се предлага на пазара като средство за запек и като „детоксикиращ“ чай. Често се използва и като помощно средство за отслабване, въпреки че не се препоръчва.
Поради способността си да лекува запек, понякога се използва в краткосрочен план за лечение на хемороиди. Няма обаче достатъчно доказателства в подкрепа на използването на сена при хемороиди или загуба на тегло.
Сена е одобрена от FDA като лаксатив без рецепта. Препоръчителният прием за възрастни на 12 и повече години е 17,2 милиграма (mg) на ден. Експертите препоръчват да не се надвишават 34,4 mg на ден. При запек при деца се препоръчват 8,5 mg на ден. За запек след бременност са използвани 28 mg, разделени на 2 дози.
Странични ефекти
Чаят от сена може да причини редица различни непосредствени странични ефекти. Те включват:
- леки коремни спазми
- тежка диария, особено при продължителна употреба
- гадене
- неразположение, което често може да възникне в резултат на диария, която причинява загуба на вода
Ползи за здравето
Чаят от сена е жизнеспособно краткосрочно лечение за запек. Тъй като чаят от сена може да лекува запек, той също може да помогне за лечение на хемороиди, които се появяват поради хроничен запек, но трябва да се консултирате с Вашия лекар преди употреба.