Чай от моринга - зелено здраве
Изсушените моринг листа се считат за най-хранителната част на растението по отношение на антиоксидантите и наличните хранителни вещества. В сравнение с останалата част от моринга, фенолните съединения, аминокиселините, мастните киселини и други биоактивни хранителни вещества присъстват в най-високи пропорции в листата. Ефективен начин за извличане на хранителни вещества е „извличане във вода“, тоест приготвяне на чай от листата. Листата на Moringa се използват и от римляни, гърци и египтяни, така че днес това не е просто модерна супер добавка...
Защо антиоксидантите са важни?
Антиоксидантите са най-често споменаваните за моринга. С тази обичайна често посещавана концепция можем да избегнем добрите ефекти от нашето друго важно здраве. Като цяло антиоксидантът е способен да неутрализира агресивното въздействие на свободните радикали в организма, без да става опасен. Тъй като свободните радикали присъстват естествено в тялото, нашето тяло е в състояние да се защитава срещу тях. Недостатъчно срещу свободните радикали
защита или високи нива на свободни радикали могат да доведат до оксидативен стрес, водещ до развитие на заболявания, напр. рак, мозъчни травми, катаракта, дегенеративни заболявания и много други заболявания, особено възпалителни заболявания. Следователно трябва да се приема непрекъснато с антиоксиданти в допълнение към консумацията на плодове и зеленчуци.
Ползи от консумацията на чайове от моринга
Локалното възпаление в тялото може да доведе до развитие на заболявания като диабет, дихателни и сърдечно-съдови проблеми и затлъстяване. Чаят от листа на Moringa съдържа големи количества противовъзпалителни вещества, които допринасят за потискане на възпалението.
