Чай от лайка - изпитаното домашно лекарство е толкова здравословно!

Лайката се използва като естествено лекарство от 5000 години. До ментовия чай е Чай от лайка един от най-известните, най-евтините и здравословни билкови чайове изобщо.

Мнозина свързват типичния вкус на лайка с детски грип - което е жалко. Защо? Съвсем просто: защото чаят може да се направи още по-здравословен с малко мед и други билки или джинджифил.

Поради високия дял на антиоксиданти и вторични растителни вещества като терпеноиди и флавоноиди, растението все още е популярно домашно лекарство днес. Но какво точно може да направи добрият чай от лайка на баба?

Какво е чай от лайка?

Наричаме изсушените цветя на растението Matricaria recutita чай или екстракт от лайка. Растението принадлежи към групата на слънчогледа (Asteraceae).

Тези видове са от медицинско значение: истинска лайка (Chamomilla recutita) и римска лайка (Chamaemelum nobile). Първоначално лайката идва от Европа и Северна Африка, където и днес расте в диво състояние. В наши дни се използва по целия свят в козметиката, медицината и чая.

Колко здравословен е чаят от лайка?

Лайката се използва като лечебно средство и домашно лекарство от хилядолетия. Следните ефекти ви показват колко здравословни са наистина лайка и чай от лайка 1:

ефективно се бори с язва на стомаха
природен лек за заздравяване на рани
помага при проблеми с червата
помага срещу тревожност и депресия
природен лек за алергии
бори се с възпалението в тялото
намалява мускулните спазми
е естествено лекарство за предменструален синдром (ПМС)
помага при проблеми със съня
регулира кожните проблеми
осигурява защита срещу артрит и намалява ревматичната болка
популярно домашно лекарство за хемороиди
може да понижи холестерола

И това са само най-известните приложения на лайка. Лечебното растение е подходящо и за детоксикация на черния дроб, срещу ухапвания от комари или като добавка в пастата за зъби.

Но как става така, че едно растение може да има толкова много положителни ефекти върху вашето здраве?

Ефекти от чай от лайка

Кои са най-важните съставки и как тези знания могат да бъдат приложени? Ефектите в детайли:

Богат на антиоксиданти

Най-важната група антиоксиданти в лайката е тази на терпените. Терпените са най-вече отговорни за аромата (мириса и вкуса) на растенията и гъбите.

Съдържа хамазулен и ацетиленови съединения. Растението е богато и на флавоноиди, включително апигенин, кверцетин и патулетин.

Тези вещества помагат на тялото ви да се бори със свободните радикали. Те могат да укрепят имунната система, да намалят промените в настроението, болката и подуването и да ви помогнат да поддържате кожата, косата, ноктите, зъбите и очите си здрави 2-5 .

Помага срещу тревожност и депресия

Лайката е едно от най-ефективните средства за релаксация и управление на стреса. В случай на депресия се препоръчва вдишване на етерично масло от лайка.

Тъй като лайката влияе пряко върху частта от мозъка, която отговаря за реакциите на стрес и успокоява нервите, тя може да се използва при храносмилателни проблеми, стрес и проблеми със съня 6-10 .

Подобрява храносмилането

Поради противовъзпалителните и успокояващи свойства на лайката, тя може да помогне при храносмилателни и стомашни проблеми.

Етеричните масла в лечебното растение са ефективни при стомашни спазми и други стомашни проблеми. Храносмилането се успокоява; Спазмите в червата, диарията и гаденето се подобряват значително.

Тъй като мозъкът и стомахът са свързани директно чрез блуждаещия нерв, лайката се отпуска цялостно. Следователно бяло-жълтото цвете може да се използва и срещу синдром на Leaky Gut 11-15 .

Не само пчелите са щастливи ... Лайката е естествено лекарство, което е на хиляди години.

Противовъзпалително и аналгетично

Независимо от възпалителния проблем - независимо дали болка, подуване или зачервяване на кожата - лайка ще помогне!

Благодарение на своите аналгетични и противовъзпалителни свойства, естественият продукт се добавя към козметиката, пастите за зъби и естествените лечебни пасти. Обърнете внимание на наименованията "масло от лайка" и "масло от хамемелум", защото тогава можете да предположите, че съдържа масло от лайка.

Лайка също се препоръчва при болки в гърба, артрит и висока температура. В някои части на света, като Мексико, на бременни жени се дава чай от лайка, за да се отпуснат мускулите на корема. Жените могат да се отпуснат по-добре по този начин 16-18 .

Може да помогне срещу рак

Нови проучвания показват положителни ефекти от лайка при лечението на рак. Растението е използвано в лабораторията за спиране на туморния растеж.

Учените подозират, че антиоксидантните свойства на фитохимикалите апигенин са отговорни за този ефект. Досега е доказан ефект върху рак на кожата, простатата, гърдата и устната кухина. Между другото, апигенинът се среща и в целината.

Друго проучване установи минимален ефект за намаляване на растежа на екстракта от лайка върху здрави клетки, но силен ефект за намаляване на растежа върху раковите клетки.

По-специално, растежът на андроген-рефрактерните клетки, които често са свързани с рак на простатата, е ограничен 19-22 .

Апигенинът действа чрез инхибиране на възпалителния път на сигнализиране на COX-2 и чрез инхибиране на NLRP3 инфламазома в имунните клетки. На тази основа по-нататъшни проучвания могат да потвърдят ефект върху други хронични възпалителни заболявания, както и автоимунни заболявания.

Отхрачващо средство

Добрият чай от лайка, инхалация с масло от лайка или спрей за нос с лайка са сред най-популярните домашни средства за лечение на настинки и настинки. Благодарение на противовъзпалителните и отхрачващи ефекти на лайката, тя може ефективно да се бори с настинките и осигурява без нос 23 .

За здрава кожа

Познавате ли усещането за суха, изгаряща кожа? Или искате да запазите кожата си млада възможно най-дълго? Тук помага и лайка - като естествено средство против стареене.

Благодарение на противовъзпалителните и антибактериални вещества в лечебното растение, крем с лайка може да помогне да поддържате кожата си млада и здрава. Скоро ще последва рецепта.

Флавоноидите и етеричните масла проникват в дълбоките слоеве на кожата, където могат да стимулират производството на нова кожа и да укрепят имунната система. Лекарството се използва срещу рани, обриви, екзема и изгаряния в продължение на хиляди години. Може да се използва и при невродермит, псориазис и кръгова загуба на коса (алопеция ареата).

Можете също така да използвате екстракта от бяло-жълтото цвете срещу варицела, малки тъмни петна или за да поддържате кожата около очите здрава 24-26 .

Здрави зъби

В допълнение към дихателните пътища, лайката може да освободи устата и зъбите от прекомерни или фалшиви бактерии. Освен това зъбоболът намалява и раните на венците могат да зараснат по-бързо 27 .

Възможно е да си миете зъбите с чай от лайка. Възможно е обаче също да добавите етерично масло към домашна паста за зъби.

Вероятно за подобряване на здравето на сърцето

Лайката се свързва и с поддържането на здравето на сърцето. При по-възрастните мъже е установено, че консумацията на чай от лайка е свързана с по-нисък риск от коронарна болест на сърцето поради високото съдържание на флавоноиди 28 .

Апликации от чай от лайка

Много натуропати и специалисти по естествена медицина препоръчват използването на екстракти от лайка или прах от лайка. Тук трябва да се уверите, че прахът е направен от чисто органични растителни цветя и не съдържа пълнители.

Лайката се използва най-често под формата на чай. За оптимално усвояване на хранителните вещества, трябва да използвате органичен чай с цели чайни цветове.

Екстрактът от лайка (тинктура) за кожата трябва да съдържа поне 50% алкохол и 1,2% апигенин. Като алтернатива можете да използвате етерично масло от лайка, за да ви помогне да заспите, с кожни проблеми и релаксация.

Паста за зъби с лайка

200 мл органично кокосово масло *
10 капки етерично масло от лайка
10 капки етерично масло от чаено дърво *
щипка сол
30 грама креда Rügen

Разтопете внимателно кокосовото масло.
Добавете останалите съставки и разбъркайте добре.
Изсипете в чиста чаша и използвайте като паста за зъби.

Лосион за кожа с лайка (при кожни заболявания)

100 ml масло от жожоба *
100 ml масло от вечерна иглика *
20 капки масло от лайка или 10 капсули екстракт от лайка
10 капсули екстракт от зелен чай

Смесете масла.
Отворете капсулите и смесете с маслата.
Изсипете в чиста чаша и намажете умерено върху засегнатите участъци от кожата.

Домашен билков чай с лайка

50 г листа от мента
50 г цветя от лайка
По 20 г семена от копър
... анасоново семе
... семена от ким
... бял равнец
40 г сушен джинджифил

недооценената суперхрана лайка
чисто зеленчуков (100% цвят на лайка) - в биологично качество
внимателно изсушени
е идеален за чай, настойки и ястия

Противовъзпалителен детокс прах

Помага при възпалителни заболявания за вътрешна употреба. Смесете 2 чаени лъжички дневно сутрин (или вечер) във вода с ръчен пасатор. Малък съвет: има по-добър вкус с ябълков оцет и мед.

Внимание! Без зелен чай, ако го използвате вечер.

50 г шипка на прах
40 g джинджифил на прах
30 г куркума на прах
30 г лайка на прах/екстракт
50 g разтворим зелен чай
20 g женшен на прах

Заключение - чаят от лайка е нещо повече от студен чай!

Мнозина не го харесват, защото напомня на грип или треска от детството. Но тези неприятни спомени са свързани и с най-голямото му предимство: ефективният ефект срещу възпаления и инфекции. С малко мед или с мента и джинджифил той придобива вкус и става още по-здравословен.

Какъв опит сте натрупали с чай от лайка или какво е вашето мнение? Искате ли да добавите нещо? Очакваме Вашия коментар!

Може да се интересувате и от тези суперхрани:

ленено масло
Конопено масло
артишок
чай от джинджифил
Ябълков оцет
зехтин
пчелен мед