Чай от хибискус; Чудодейният лек за високо кръвно налягане
Три чаши пресен чай от хибискус на ден ще ви помогнат да понижите значително кръвното си налягане. Можете да разберете защо тук. (Снимка: kleinermann82 - Fotolia)
Три чаши пресен чай от хибискус на ден ще ви помогнат да понижите значително кръвното си налягане. Това са установили изследователите от Американския университет „Туфтс“ в Бостън. Хибискусът принадлежи към семейство слезови.
Той е богат на фитохимикали като антоцианини, флавони, флавоноли и фенолна киселина. На тези вещества се приписва антиоксидантно, антисклеротично и антихипертензивно действие.
Как да понижите кръвното си налягане с чай от хибискус
За проучването субектите с леко до умерено високо кръвно налягане пият три чаши наситено червен, освежаващ чай от хибискус в продължение на шест седмици. Група за сравнение пиеше същото количество плацебо по едно и също време.
Резултатът беше ясен: Кръвното налягане на групата, пила истинския чай от хибискус, е намаляло средно с 7,2 mm Hg. В групата за сравнение е регистрирано само понижение с 1,3 mm Hg.
Като чай срещу високо кръвно налягане, хибискусът е научно доказан. Чаят работи най-добре, когато го използвате прясно сварено напитки. Просто изсипете един литър вряща вода върху шест супени лъжици чай и го оставете да се накисва за пет до осем минути.
Ако кръвното налягане спадне до нормално ниво, това намалява рисковете за Последващи щети като инсулт и инфаркт ясно. Следователно изследователите на изследването препоръчват на пациентите с хипертония редовно да пият Malventee за високо кръвно налягане в допълнение към терапията си. Не вреди и по отношение на превенцията.
Чаят от хибискус е дори по-добър от зеления чай
Ако вече сте предположили, че зеленият чай е най-здравословният сорт, който можете да пиете, нека ви запознаем с алтернатива: чай от хибискус. Всъщност чаят от хибискус съдържа повече антиоксиданти от най-висококачествения зелен чай: чай от мача.
Съставки и техните ефекти: Чаят от хибискус е наистина толкова здравословен
Чаят от хибискус е отличен източник на различни органични киселини (например лимонена и винена киселини), както и витамин С и минерали. Чаят има цвят, подобен на червена боровинка, а вкусът му може да се определи като пикантен.
Но най-важното е, че чаят от хибискус е най-богатата на антиоксиданти напитка в света. Това са открили изследователите в проучване, което е изследвало над 3100 храни, подправки, напитки, билки и добавки (Nutrition Journal).
Следователно, чайът от хибискус не само помага срещу високо кръвно налягане, но също така действа:
- Утоляване на жаждата
- слабително
- диуретик
- жлъчегонни
- антибактериални
- спазмолитично
- Стимулира метаболизма
- детоксикация
Разликата между чай от слез и чай от хибискус
Чаят от хибискус често е неправилно етикетиран като червен слез в магазините. Дори ако това обикновено ви се струва досадно, малвентията също е благодат за вашето здраве.
Древните римляни и гърци са яли слез като зеленчук и са използвали своите лечебни сили. В същото време слезът беше символ на мекота и сладост. Думата „слез“ идва от гръцки и означава нещо като меко или успокояващо.
Истинският блат - известен още като холихок - на английски се нарича маршмелоу и е вдъхновение за сладкото със същото име.
Използването на слез като тест за плодовитост е предадено от древността: жената дава урината си върху листата им. Ако те са били още зелени след 3 дни, жената се е считала за плодородна. Ако слезът изсъхне предварително, жената вече не може да има деца.
В миналото блатът е бил смесен с билкова смес, която е трябвало да улесни раждането и да увеличи производството на мляко след раждането.
Както при хибискуса, основният компонент на семейство слез е растителната слуз, която има успокояващ ефект върху възпалението. Покрива раздразнените и възпалени области като защитен слой. Това им позволява да се лекуват по-добре.
Семейството на слез е особено подходящо за използване при всички видове дразнене и възпаление вътре и извън тялото - като инфекции на пикочния мехур, инфекции на дихателните пътища или стомашно-чревни възпаления.