Чай Diabess Как да свикнете със захарта

Според д-р Андор Олах, известният натуропат, трите бели смъртни случая са сол, захар и бяло брашно. Какво ни харесва най-много? Солен чипс, сладки безалкохолни напитки и бриош, приготвени от рафинирано брашно, торта, бял хляб, торта.

Няма научно определение за зависимостта от захар, но все повече изследвания показват, че при определени обстоятелства консумирането на сладки храни и напитки може да създаде състояние, подобно на пристрастяването, което означава, че изпитваме непреодолимо желание към тях, дори да знаем, че застрашават нашето здраве.

свикнете

Какво може да причини зависимост от захарта?

Според специалистите желанието за сладки храни е отчасти резултат от носталгия (сладкиши на баба), отчасти лоши навици (винаги ядем нещо сладко в края на хранене) и отчасти резултат от химични реакции. След консумация на захар, бързо абсорбиращ се въглехидрат, нивата на серотонин, "хормон на щастието", временно се повишават в организма, тоест можем да почувстваме, че консумацията на сладки неща ни прави щастливи.