Чаба Зсига доказа, че всеки от вас някога може да бъде ултрамаратонист

Можем дори да наречем историята на Csaba Zsiga, който живее във Fonyód, който отслабна от 55 килограма за една година благодарение на шосейното колоездене, като история на успеха. Csaba стартира този спорт преди година и половина и той доказа какво можете да направите дори вие, ако имате воля и добър мотор.

Zsiga на Csabá винаги имаше велосипед в къщата, защото синът му триатлон. Csaba обаче наскоро все още беше 132 килограма, така че всъщност не ми се караше с колело. След това преди година и половина той реши да започне промяна в начина на живот, започна диета и колоездене по шосе, с което продължи да отслабва.

„Силата на волята беше най-важното и шосейният мотор можеше да изгори много калории. На пръв поглед шосейният мотор изглежда като сложно нещо, но след това осъзнавате, че можете да го използвате най-бързо и най-ефективно “, казва Чаба Зига, който казва, че въпреки че много хора спортуват днес, след определена възраст всеки спорт може да бъде вредно, което не щади ставите.

някога

Трябва да играете умно, в противен случай всеки спорт може да бъде вреден, обърнете внимание на загрявката, разтягането, релаксацията, правилните техники. Например, при колоездене по пътищата всичко на мотора трябва да бъде настроено точно на милиметър. "