CFS (синдром на хронична умора) речник на болестта ›
Тялото на човек на средна възраст се нуждае от около 7 до 8 часа сън, за да се регенерира. С увеличаване на възрастта нуждата от сън намалява до 5 до 6 часа. Но има засегнати, които не могат да се справят с 16 часа сън. Тези хора имат CFS (синдром на хронична умора).
След няколко движения засегнатите пациенти са толкова изтощени, колкото и други след цял ден работа на строителна площадка. Работата и личният живот стават неразрешима задача. Девет от десет пациенти със синдром на хронична умора (CFS) имат психични разстройства. Повечето страдащи от CFS обаче отхвърлят психотерапията, защото подозират органично заболяване зад хроничната умора. Това е потвърдено в проучване в университетската болница в Майнц.
Диагнозата е трудна
Най-големият проблем за всички засегнати е, че заболяването дори се диагностицира, тъй като няма диагностични лабораторни изследвания или обективни технически изследвания за CFS. Това, което затруднява диагностиката на това заболяване, е фактът, че синдромът на хроничната умора има много симптоми, които съпътстват и други заболявания. Около 10-25% от всички пациенти, които посещават семейния си лекар, страдат от общо състояние на изтощение. Засега CFS може да се определи само с помощта на така наречената диагностика на изключване.
Проучване, проведено върху 78 пациенти с CFS
От 78 страдащи от CFS, които са били хоспитализирани за пет дни в Клиниката по психосоматична медицина, само трима са имали органични заболявания, които биха могли да предизвикат симптоми на CFS като умора и изтощение. Както професор Улрих Егле докладва на симпозиум по психосоматика в Хановер, тези пациенти са диагностицирани със захарен диабет, множествена склероза и индуцирана от глутен ентеропатия.
Шест други пациенти нямат нито органични, нито психични разстройства, така че те имат CFS с неизвестна етиология и трябва да бъдат изследвани допълнително с образни тестове, каза Egle. Останалите пациенти са психично болни; депресия, тревожни разстройства и преобладаваха Обсесивно-компулсивното разстройство. „Тези открития бяха в ярък контраст със самооценката на пациентите“, каза Игъл. Тъй като само двама пациенти споделят мнението, че техните хронични оплаквания са психогенни. 33 от разпитаните пациенти обаче напълно изключиха причина за психично заболяване. Другите пациенти казват, че тяхното заболяване има както органични, така и емоционални причини.
Повечето пациенти обаче отказват психотерапевтични грижи. Тези, които се съгласиха на терапия, видяха, че качеството на живот се подобрява. Терапията за CFS е продължителна и изисква търпение, толерантност, а понякога и готовност за промяна на навиците заедно, за които се подозира, че допринасят за психологическия стрес на пациента.
Ако болестта е все още в ранните стадии, може да се опита да спре нейния преход в хроничен стадий чрез:
* Правилен сън (добре легнал, в здрави, добре закалени и проветриви помещения, оптимизирана продължителност на съня)
* Въздържайте се от алкохол и никотин
* здравословно хранене (евентуално хранителни добавки с биоенергетика/тоници; вижте също ефективността на ключовите думи)
* Гимнастика, спорт
* правилно дишане, добър околен въздух (у дома и на работа)
* достатъчно слънчева светлина (също или особено през зимата)
* Изучаване на методите за релаксация (напр. Автогенно обучение)
* Намаляване на стреса (на работа, в партньорство и/или семейство; често достъпно само със специализирана психологическа подкрепа)
Тъй като понастоящем няма общопризнато причинно-следствено лечение на CFS, терапията може и следователно трябва да бъде индивидуална и свързана със симптомите. Избягване на интоксикация, промяна в диетата, физиотерапия, Болкотерапия и особено при депресия или тревожни разстройства също психотерапия може да бъде полезно.
Освен това може да облекчи живота с болестта, за да се адаптира възможно най-добре към нея в смисъл на справяне. Някои страдащи от CFS могат да се възползват от натуропатично лечение. Различни хранителни добавки често се препоръчват за лечение, не на последно място от производителя. По правило съответната ефективност не е изследвана или все още не е изследвана в достатъчна степен.
Забележка: статията е остаряла и вече не отразява текущото състояние на изследванията. Ревизията ще бъде извършена скоро.