Царевична салата с рецепта за салса кухненски богове

Можете също така да приготвите тази слънчево жълта салата предишната вечер и да я вземете със себе си в офиса на следващия ден. Освен това има прекрасен вкус на студ.

Информация за рецепта

съставки

• 1/2 авокадо
• 1 вар
• 1 скилидка чесън
• 2 червени лука
• 1 мек червен лют пипер
• 1 супена лъжица ябълково пюре
• 1/2 чаена лъжичка къри на прах
• сол
• 150 г царевични зърна (от консервата)
• 60 г салата фризе
• 2 пуешки пържоли (по 100 г)
• пипер
• 1 чаена лъжичка рапично масло

подготовка

1. Разполовете авокадото по дължина и извадете костилката. Извадете пулпата от кората, нарязайте на кубчета и залейте със сок от лайм в купа. Обелете чесъна и лука, почистете и измийте лют червен пипер, нарязайте на кубчета всичко много фино. Добавете към авокадото с ябълково пюре, къри на прах и 1 супена лъжица вода и разбъркайте, за да направите салса. Подправете на вкус със сол.
2. Отцедете царевичните зърна в сито. Почистете марулята, измийте я, завъртете на сухо и грубо я разкъсайте. Подправете пуешките пържоли със сол и черен пипер. Загрейте маслото в покрит тиган. Запържете пържолите от двете страни за 3-4 минути.
3. Смесете царевицата и марулята и подредете в чинии, отгоре разпределете салсата. Извадете пуешките пържоли от тигана, нарежете на ивици и сервирайте върху салатата.

По-тънък. По-силна. По-добре! Всичко това ще бъдеш, ако се противопоставиш на изкушението. Какво ще кажете днес, докато готвите, мислейки за наградата, която ви чака зад дома направо: ново бикини, къса рокля, ваканция на плажа?

Отслабването е предизвикателство за всеки от нас. Но такъв, който си заслужава, забавен и с добър вкус. Особено с вкусните рецепти на диетата Измъчвайте се. Открийте нашия голям измъчващ специален, покажете силата на волята и започнете диетата си сега!

Можете да намерите по-вкусни рецепти за салати в нашата голяма специална салата.

---