Цезарово сечение възстановяване стъпка по стъпка - новини - дестинация santé

Може да отнеме време, за да възвърнете пълните си способности след раждане със секцио. Простият акт на слизане често изисква изчакване няколко дни. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да ускорите този процес, без да бързате.

сечение

Изправянето на крака след цезарово сечение може да отнеме няколко дни. Не се притеснявайте, нормално е. Трябва да вървите със собствено темпо. Въпреки това, „все по-често, в рамките на 24 часа, изправянето е възможно и се насърчава“, казва д-р Арно Пферсдорф, основател на Pédiatrie Online. Но не се опитвайте да се мобилизирате за първи път сами.

Научете се да седите отново

„Акушерките ще ви покажат как бързо да мобилизирате мускулите на корема си благодарение на опора на полюса на леглото си, но също така и като седнете на ръба на леглото за краката, глезените, долните си крайници“, обяснява той . „Редуването на легнали, полуседнали и изправени позиции също ще бъде от полза за кръвообращението, мускулното напрежение и морала. "