Център за тибетска медицина Yuthok - Хранителни съвети
Диета според принципите на тибетското лечение
Според принципите на тибетското изцеление, храненето е най-лесният и естествен начин за поддържане на здравето. Ние влияем върху тялото и ума си няколко пъти на ден чрез хранене. Недохранването във връзка с психологически стрес води не само до наднормено тегло или поднормено тегло, но също така предизвиква енергийни и психологически разстройства като апатичност, нервност, депресия или нарушения на концентрацията.
Целта на тибетското хранене е да възстанови нарушеното равновесие в тялото и ума ни. Тази цел се постига чрез подбор, комбиниране и приготвяне на храната - и в същото време теглото се стабилизира или намалява. Комбинация от начин на живот, тибетска лечебна йога и обучение по медитация/внимателност има подкрепящ ефект.
Холистична консултация според тибетската диетология се провежда с хранителен план, съобразен с вашата конституция и вашето текущо здравословно състояние, който съдържа множество индивидуални препоръки за вашия личен хранителен режим.
Курс с 3 единици
Събития
По желание курсовете могат да бъдат резервирани и като индивидуален коучинг с индивидуална подкрепа. Ако се интересувате от курс в контекста на професионалното здравеопазване, моля свържете се с нас.
Съдържание
- Преподаването на петте елемента
- Отслабнете в хармония с природата
- Моята конституция
- Дихателни упражнения
- Упражнения за движение, упражнения за релаксация и тибетска лечебна йога
- Хранене според моята конституция
- Храна според сезоните
- Трансформация на емоции (мисли, мантри и визуализации)
- Програма за красота и отслабване, против стареене
- Sa Che - средата на живот и нейното значение за храненето
- Как трябва да се храня? Ритъм, време на деня, количества, дъвчене и светлина
- Качеството на храната
- Комбинации от храни
- Внимателно хранене на работа
- План за хранене за работа и семейство
Внимателно себесъстрадание (MSC)
Оферта от центъра Yuthok
КУРСОВЕ * СЕМИНАРИ * РЕЦИЕНТИ * РАБОТНИЦИ
НОВ УЕБСАЙТ
Нашият нов уебсайт е:
www.flordesol.eu
с нови курсове, отстъпления, интересни интервюта и новини за здравето, храненето, природата, дома и градината!
БИЖУТА В ЛОТОСНИЯ ЦВЕТ: ПРАКТИКАТА НА ВНИМАТЕЛНОСТТА, САМОСЪБРАНИЕТО И ТИБЕТСКАТА ЛЕЧЕБНА ЙОГА Научете основите и ги прилагайте устойчиво в ежедневието, онлайн предложение от манастира Буди Вег (Оденвалд)
Назначаването ОНЛАЙН ще последва скоро
ПОДМЛАДЕНИЕ ПО ТИБЕТСКА МЕДИЦИНА, ГОТВЕНЕ И НЕЖАНГ ЙОГА Разберете принципите на TTM и приложете тайните на тибетското изкуство за подмладяване, нежна детоксикация, адаптирана към вашата собствена конституция, с вкусни рецепти, ритуали за красота и съвети, също за ежедневния професионален живот. Курс по немски и испански.
ермин ще последва скоро.
КЛАС ЗА ГОТВЕНЕ В ТИБЕТСКА МЕДИЦИНА