Център за хранене на Дева - Курсове след работа
Фонтан Таня
С магистър по клинично и обществено хранене - Университет по медицина и фармация Търгу Муреш и сертификат за хранителен техник - Фитнес училище ABC, февруари 2014 г., Таня Фантана е човек, запален по професията, която е избрала да практикува.
С над 500 часа обучение, Tania пряко допринесе за преструктурирането на тялото на хиляди хора, превеждайки научните термини на лесно разбираемия език на хора без медицинско образование и предоставяйки достатъчно практически съвети за подобряване на ученика. начина, по който се храни от следващия ден.
Здравословното хранене не означава низ от "не", а по-скоро гъвкавост, разнообразие и чувство за справедливост.
Семинар по хранене
Целите на семинара:
- да се информира как трябва да се храните;
- да разсее съществуващите на пазара митове за храна и загуба на тегло;
- да сте наясно, че храната не трябва да бъде валута за чувства (не си отмъщавайте!)
Програма на семинара:
- Митове за отслабване (изброени най-известните 6-7 и демонтирани);
- Как тялото консумира мастни натрупвания (физиология, за да се разбере от всички);
- За целулита (как се формира, храните, които допринасят, храни, които спомагат за елиминирането му);
- Модни диети - 3-4 вида; предимства и недостатъци;
- Как да отслабнем устойчиво;
- Как да останете стройни;
- Ролята на физическото усилие в процеса на отслабване;
- Прием на вода и добавки при отслабване. Какви течности се препоръчват и в какви количества?
- Ролята на щитовидната жлеза в процеса на отслабване;
- Препоръки за хранене. Количества + съставки + начин на приготвяне.