Център за фитнес и благополучие - Le Complex Bures sur Yvette в Bures-sur-Yvette
Благополучие
The
басейн
Нашият плувен басейн също е на разположение за вашето безплатно плуване и моменти на релакс преди или след спорта.
Усилията на плуването ви дават повече енергия, отколкото изисква. Често след спорт имате повече енергия от час по-рано, когато се прибирате уморени от работа.
Плуването ви позволява да изгорите приблизително толкова калории, колкото бягането със скорост 10 км/ч. За половин час плуване лесно харчите 300 ккал.
Плуването има релаксиращ ефект, защото водата ви дава усещане за лекота и позволява на сърцето ви да си почине. Плуването спокойно намалява стреса и депресията.
не забравяйте банския си!
Хамам
- Сауна
Налични неограничено, насладете се на сесия за благополучие след спорт или сесия по плуване !
Хамамът и сауната са директно достъпни от съблекалните. Това място е снабдено и с душ, за да закалите тялото си. Достъпът до басейна е свързан със СПА за оптимална релаксация.
Заедно с физическата подготовка, хамамът е прекрасен момент на релаксация, който насърчава загубата на тегло. В действителност, хамам сесия кара тялото ви да губи вода, повишава телесната температура и активира кръвообращението.
Отпускащото действие на сауната: Сеансът на сауната е много ефективен в борбата със стреса и напрежението. Под действието на топлина тялото освобождава ендорфини, които насърчават съня и релаксацията.