Цените живота си досега! Пристигнаха съвети за отслабване от телевизионен диетолог

Те вече мислят за голямата „диетична треска“ през януари и предоставят „полезни“ съвети на зрителите.

Двама от трима възрастни унгарци са с наднормено тегло или затлъстяване - каза диетологът Хайналка Такач в предаването M1 от сряда сутринта.

Според експерта затлъстяването също е много често при децата.

Диетологът спомена като проблем, че много възрастни пропускат първото основно хранене, закуската. Това обаче възпрепятства развитието на здравословна диета, от друга страна е лош пример за децата. Във връзка с това той посочи, че проучванията показват, че пропуснатата закуска е правопропорционална на развитието на детското затлъстяване.

Takács Hajnalka подчерта значението на упражненията и здравословното хранене. Той каза, че затлъстяването „може да започне с редица промени“. Първо, достатъчно е да откриете малка „грешка“ в диетата и да я коригирате стъпка по стъпка.

---