Целулитът и бръчките изчезват с тази храна
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Има две неща, с които жените са особено щателни с продуктите и процедурите за красота: бръчки и целулит. На пръв поглед това са два напълно различни проблема с красотата - но по принцип и двете имат една и съща причина: загубата на еластичност в съединителнотъканните влакна. Това започва в средата на двадесетте, когато клетъчният метаболизъм и клетъчната регенерация автоматично се забавят.
Можете обаче да се въоръжите срещу това с добър, здравословен план за хранене. Някои храни не само са здравословни, но и подпомагат клетъчния метаболизъм, стимулират производството на колаген и по този начин поддържат кожата гладка и стегната. Значи храна, която връща часовника назад? По-долу има няколко примера, които се доближават много до това.
Хранителни вещества срещу целулит и бръчки
В допълнение към естествения процес на стареене, начинът на живот, по-специално диетата, е отговорен преди всичко за това дали кожата ни е набръчкана и без кости или е гладка и стегната. Драстичното намаляване на нездравословните мазнини, захар и сол, докато пиете повече вода, е едно нещо. Изтласкването на клетъчните отлагания на кожата с правилните храни е друго. В допълнение към ежедневното допълнително количество влага, витамини и минерали, омега мастните киселини са важни, тъй като поддържат кожата еластична, повишават нейната еластичност и в същото време я правят по-устойчива на оксидативен стрес и укрепват повърхността. От друга страна, протеините и колагените са от съществено значение за поддържането и изграждането на здрави, еластични тъканни влакна.
Червените плодове и зеленчуци се считат за ускорители на кожата