Целулит С естествени вещества срещу болести ...; Makeeathappen

Един от най-често срещаните кожни проблеми сред жените е трудно да се скрие, особено по време на такива плажни времена. ТОП 5-те въпроса сред тези, които се обръщат към мен за съвети относно храненето и начина на живот.

Мнозина се борят, но повече се отказват. Има моменти, когато преминава, подобрява се и след това се появява, разбира се, точно когато не трябва ...

Нека бъдем ясни: това не е генетичен проблем. Може да има тенденция у някой да го носи, но записаното поведение, хранене и модели на движение и навици са отговорни. Правило за хранене: "това, което ядеш, ще станеш ти"

70% се причиняват от храненето, 30% от движението и стреса.

Така че, когато се подушвате: докато все още разпенвате пица и съхранявате мляко, а в обедната почивка пиле на скара с бял ориз и след това малко шоколад до вашето 4-то кафе, за да можете да гледате екрана буден следобед и тогава вечерта предпочитате да говорите с приятелката си в кафене, вместо да карате колело, бягане, йога или тренировка ... Събудете се. Вместо ВАШИТЕ ОЧАКВАНИЯ, направете го за себе си, за здрава кожа.

В крайна сметка, горният начин на живот внася много токсини (глутен, лактоза, захар, Е компоненти ...) в тялото ви, които тялото ви съхранява под кожата (крака, бедра, седалище).

Започнете детоксикация:

Най-лесният начин е да ядете само варен кафяв ориз в продължение на 2-3 дни. Единодушно е, но добрата новина е: ядете толкова, колкото искате. Но няма такъв: масло, подправки ... като, и нищо друго не можете да ядете. Билковият чай, зеленият чай могат да станат "придружаващи", но предимно чисти, филтрирани - не със студена вода. Това изчиства чревния тракт, стомаха.

Оттук, всяка сутрин: след ставане първото ви нещо при мивката (ако нямате почистващо средство за езика) е да свалите лист от езика си. След това изпийте ½ лимонов сок с чаша хладка вода. После плод и после сутрешното ви кафе (надявам се да пиете 100% арабика, а не робуста). След това задълбочена клечка за зъби.