Целулит - причини, симптоми, лечение

целулит това е един от най-честите кожни проблеми, с които се сблъскват жените. Разберете в следващата статия какъв тип целулит имате и как можете и какво е подходящото лечение срещу това състояние.!

Съдържание:

Какво е целулит?

целулит представлява натрупване на подкожна мастна тъкан, разположена най-често в ханша, бедрата и седалището, като понякога се простира до някои хора дори в горната част на ръцете, корема и гърдите. Целулитът е най-често при юноши и възрастни момичета. Това състояние се нарича още портокалова кора, което може да бъде често срещано както при мъжете, така и при жените, но е много по-често при жените поради различното разпределение на мазнините, мастната тъкан, мускулите и съединителната тъкан.

Понякога целулитът кара жените да не се чувстват спокойно, тъй като са източник, от който тръгват много комплекси, дори емоционален дискомфорт при излизане от къщата, било то на басейна или на плажа. Това състояние обаче не трябва да се третира като житейско предизвикателство, тъй като може да се пребори успешно, ако приложите подходящите методи. Това, което трябва да направите за първи път, е да идентифицирате вида на целулита, който имате, и след това да предприемете действия за неговото намаляване.

Видове целулит

Има 3 вида целулит и всеки от тях има специфично лечение за намаляване на грозния вид на портокалова кора.

Дебел целулит

Този вид целулит е характерен за хора с наднормено тегло и неразположение. Мастният целулит се натрупва както на бедрата, така и на задните части и около кръста, образувайки бобина, пълна с мастна тъкан. Този целулит може да бъде идентифициран бързо, чрез много прост трик: вземете кожата от определена област на тялото и я притиснете леко. Ако придобие онзи портокалов кора, който има малки вдлъбнатини по кожата, значи сте изправени пред мастен целулит.

Едематозен целулит

Този вид целулит най-често се появява, когато човек се бори със задържането на вода в тялото. През повечето време оточният целулит не е свързан с наднорменото тегло. Например, дори слаба жена може да има целулит и със сигурност сте виждали такъв тип случаи.

Едематозният целулит прилича на гъба, която е пълна с вода и която се разклаща, когато ходите. Хората, които страдат от този вид целулит, са онези жени, които имат различни нарушения на кръвообращението, които пият противозачатъчни хапчета и които имат постоянно усещане за тежест на краката.

Фиброзен целулит

Този вид целулит се поставя върху ханша, бедрата и горната част на краката. Фиброзният целулит може да се види с невъоръжено око при изправяне. В сравнение с оточния целулит, той е по-компактен и твърд, което означава, че не се движи и не трепери, когато се движите. Понякога този целулит може да бъде болезнен и може да се усложни, когато възпалението възникне локално. Следователно фиброзният целулит боли и е лесен за откриване.

причини

Има много причини жените да получават целулит, но основният проблем е свързан с вариации в начина на живот, генетични фактори, диета, липса на движение, промени в теглото, период на кърмене (бременност).

Медицински изследвания казват, че над 80% от жените се сблъскват с целулит и причините за него са различни. Ето какво може да причини целулит:

Генетичният фактор
Трептения на телесното тегло
Нездравословни хранителни навици
стрес
Бездействие
затлъстяване
Проблеми с кръвообращението
Натрупване на токсини
Натрупване на излишна течност в мастната тъкан
Хормони и възраст
дехидратация
Задача
Излишните мазнини

естроген

Излишъкът от естроген в организма насърчава съхранението на мазнини по ханша, седалището, бедрата и корема и може да влоши появата на целулит поради нивата на хормоните, които имат ролята на увеличаване на задържането на вода в тялото и подуването. Изследователите свързват увеличаването на нивата на естроген с увеличаването на теглото.

Рискови фактори

Целулитът е много по-често при жените, отколкото при мъжете. Всъщност повечето жени развиват определен вид целулит след пубертета. Това е така, защото мазнините при жените обикновено се разпределят в бедрата, бедрата и седалището, които са общи зони за целулит. В същото време целулитът може да се появи с възрастта, когато кожата губи своята еластичност, но това не е конкретен факт, защото има млади жени, които се сблъскват с това състояние.

Освен това съществува риск от целулит при хора, които имат следната медицинска история:

Дерматологични състояния (поради хормони - акне)
Инфекциозни заболявания (варицела)
Диабет
Хроничен хепатит
Чернодробна цироза
Засегната периферна циркулация
Различни хормонални или кортикостероидни лечения

симптоми

Признаците на целулит са сравнително лесни за разпознаване, тъй като състоянието се характеризира с отлагане на мазнини под кожата, което причинява неравен външен вид, под формата на портокалова кора, дупки дълбоко в кожата.

Областите на тялото, засегнати от целулит, често се описват като подобни по вид на краве сирене или портокалова кора. В леки случаи намаляването му се наблюдава само когато кожата е притисната. Други симптоми на целулит включват: удебелена кожа, усещане за студена кожа и счупени кръвоносни съдове.

В тежки случаи целулитът може да доведе до по-чувствителна и по-лесно натъртване на кожата в засегнатата област от обикновено. Повишената чувствителност, прекомерното натъртване и други симптоми (напр. Зачервяване, подуване, сърбеж) могат да показват по-сериозно състояние. Целулитът може да се развие при хора с нормално тегло и слаби, както и при хора с наднормено тегло или затлъстяване.

Антицелулитни лечения и средства

Няма точно лечение, което да помогне за подобряване на външния вид на кожата и намаляване на целулита. С течение на времето обаче са открити различни видове процедури, които често се извършват значително, намалявайки неприятния вид на портокаловата кора.

Криолиполиза

Криолиполизата е инвазивна процедура, която обещава да подобри външния вид на кожата чрез замразяване на липиди в мастните клетки. Това е студен метод за отслабване, който ще се отърве от излишните мазнини и ще ви помогне да прекроите фигурата си.

Вакуум

Третирането с вакуум е един от най-ефективните методи за премахване на всякакъв вид целулит. Вакуумът включва масаж с апарат върху проблемните зони. Устройството има силата да абсорбира целулита и мастните слоеве чрез своята сила и скорост. В допълнение, лечението с вакуум стимулира кръвообращението и лимфната циркулация, изгаря мазнините, а резултатите са видими от първите сесии.

Антицелулитен масаж

Това е техника, която цели изглаждане, изправяне на кожата за лечение на целулит. В допълнение, целулитният масаж намалява обиколката на тялото и ускорява изчезването на мазнините, съхранявани в кожните тъкани.

Натуристки методи

Сухо четкане

Казва се, че тази техника стимулира кръвта и лимфния поток, премахва мъртвите кожни клетки и стимулира растежа на нови клетки. В допълнение, четкането на кожата стимулира лимфната система и спомага за елиминирането на всички токсини. Използвайте четка за кожата и правете малки кръгови движения по бедрата, седалището и други области, които са засегнати от целулит. Правете този масаж няколко чудеса няколко пъти седмично, за да се отървете от нежелания вид на портокалова кора.

Утайка от кафе

Използването на кафе като ексфолиатор е популярен начин за премахване на мъртвите клетки, насърчаване на растежа на нови клетки и стягане на кожата. Можете да използвате обикновена утайка от кафе или да я смесите с кокосово масло, зехтин или захар. Внимателно масажирайте състава на утайката от кафе с кръгови движения и след това изплакнете с топла вода. Можете също така да опитате да оставите сместа върху кожата за 10 минути преди изплакване.

Ябълков оцет

Консумирането на ябълков оцет помага за отслабване. Пийте супена лъжица ябълков оцет, разреден с вода, преди всяко хранене. Или можете да използвате този разтвор локално, но разреден с вода.

Шотландски душове

Вземете горещ душ само върху засегнатата област с целулит, редувайки се след няколко минути със студена вода.

Горещата вода ще разшири кръвоносните съдове, като същевременно ще предизвика отпускане на мускулите и ставите. От друга страна, студената вода кара кръвоносните съдове да се свиват, намалявайки възпалението и предотвратявайки увисването на тъканите. Шотландският душ намалява и предотвратява целулита, подобрява кръвообращението и външния вид на кожата и спомага за стимулиране на метаболизма.

Алтернативни решения

Антицелулитни кремове

Кремовете, които съдържат разнообразни съставки, като витамини, минерали, растителни екстракти и антиоксиданти, често се предлагат на пазара като лек за целулит. Но нито едно проучване не показва, че самите тези кремове предлагат подобрения. Някои от тези продукти съдържат съставки, които могат да причинят кожни реакции или обриви.

Антицелулитните кремове съдържат в състава си екстракт от лют пипер, канела, кофеин и ретинол, които могат да намалят появата на целулит.

Алтернативните или допълнителни терапии включват кофеин, екстракт от гроздови семки или гинко билоба. Тези средства са били прилагани локално, през устата и чрез инжектиране, но не е доказано, че е ефективен в борбата с целулита.

Напитки и храни, които се борят с целулита

Зелен чай

Зеленият чай помага за отслабване, като ускорява метаболизма, инхибира усвояването на мазнините и регулира глюкозата, което го прави отличен избор за всеки, който иска да подобри начина си на живот. Зеленият чай обаче е полезен и за намаляване на целулита. Съдържа съставка, наречена теобромин, която стимулира отделянето на мазнини, складирани в тялото, както и съдържащия се в нея кофеин. Опитайте се да пиете три чаши зелен чай на ден и ще видите разликата във времето.

Една от най-честите причини за целулит са токсините, които консумираме от определени нездравословни храни. Те намаляват еластичността на кожата и забавят кръвообращението. По този начин е необходимо да се помогне на тялото в процеса на детоксикация и да се хидратира тялото с вода. За борба с целулита е необходимо да се избягва консумацията на алкохол и безалкохолни напитки.

Портокали

Портокалите съдържат Витамин С, но също и метоксилирани биофлавоноиди, които подобряват кръвообращението и коригират клетъчния дисбаланс, който може да доведе до целулит.

Аспержи

Аспержите имат противовъзпалителни свойства, които намаляват подуването на корема. Освен това този зеленчук е идеален за елиминиране на токсините, които водят до целулит, защото стимулира кръвообращението.

Горски плодове

Яденето на плодове, богати на антиоксиданти, като малини, боровинки или къпини, е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отърве от токсините.

пипер

В допълнение към стимулирането на метаболизма, пиперът изгаря калории и спомага за подобряване на циркулацията.

домати

Доматите са богати на витамин С, който помага да се поддържа твърдостта на кожата, като същевременно спомага за производството на колаген.

банани

Бананите са чудесен източник на енергия и са богати на минерали, като цинк, които подобряват външния вид на кожата. Известно е също, че увеличават притока на кръв поради съдържащото се в тях калий, което може да помогне за предотвратяване на целулит.

Съвети за предотвратяване на целулит

За да предотвратите образуването на целулит, трябва:

Пийте често вода
Имайте здравословна диета, богата на витамини и минерали
Не пушете. Пушенето може да причини целулит, като дехидратира и старее кожата, което води до разрушаване на съединителните тъкани. По този начин се получава целулит.
Правете антицелулитни упражнения

Плуване срещу целулит

Плуването е спортът, който ще се отърве от портокаловата кора, защото това е сърдечно-съдово упражнение, което тонизира кожата.

Плуването е най-ефективният вариант за изгаряне на калории, когато става въпрос за поддържане на целулит под контрол. Само един час плуване и можете да изгорите поне 800 калории, докато тонизирате ръцете и краката си. Освен че помага за намаляване на появата на целулит, плуването изгражда мускулите на цялото тяло. По този начин не само ще намалите целулита, но и ще повишите своята физическа форма и самочувствие. Как Няколко сесии на плуване седмично незабавно ще ви накарат да се почувствате по-добре в тялото си. Комбинирайте плуването с други кардио тренировки, включително бягане и колоездене, и ще получите най-добрите резултати за относително кратък период от време. Ще видите на собствената си кожа как се променят нещата и ще се почувствате в най-добрата физическа форма.

Така че, изберете здравословна, активна диета и начин на живот, посещавайте салоните няколко пъти седмично, за да направите някои специални процедури за борба с целулита, а у дома изберете природни средства.