Целулит по време на бременност Защо вдлъбнатините идват с бебешката подутина CELLFINA® -

Предвиждане, чувство на щастие и кръгла бебешка подутина - повечето жени се чувстват много комфортно по време на бременността си. Ако не беше уморителният предмет на теглото. Напълняването е добре за бебето, но защо грозните портокалови кори идват с килограмите?

Бебе се ражда и портокалова кора също ...

Почти всяка жена на 30 и повече години се оплаква от вдлъбнатини по седалището и бедрата. Нашата съединителна тъкан се влошава генетично, нездравословното хранене и твърде малкото упражнения допринасят за образуването на портокалова кора. Не е тайна, че е свързано с хормони и вече знаем, че наднорменото тегло увеличава образуването на портокалова кожа. Изобилието от хормони и наддаване на тегло носи бременност. Така че толкова малък човек е бил в добри ръце в корема на жената дори по време на пещерни хора, нашето тяло е приело съхранението на мазнини като доставчик на енергия. За разлика от мъжете, мазнините в женското тяло се съхраняват подкожно, директно под кожата. Докато при мъжете мастните натрупвания са видими под формата на сферичен корем, при жените мастните клетки се прилепват към седалището, бедрата и бедрата.

Съединителната тъкан на жената - защо се разтяга?

Наддаването на тегло е неизбежно по време на бременност, в края на краищата тялото на жената служи като дом за растящото бебе в продължение на девет месеца. Нашата съединителна тъкан е гъвкава, така че женското тяло също може да наддава по време на бременност. Където има мрежоподобни структури при мъжете, при жените съединителнотъканните влакна са подравнени вертикално едно до друго. В камерите между влакната има място за любовни дръжки. Те образуват голямо депо и ако стане твърде голямо, притиска горния слой на кожата, докато влакната продължават да дърпат кожата надолу: Целулитът се е развил. Тъй като по време на бременност в клетките се съхранява много вода поради хормони, цялата система за пречистване на тялото е заспала малко. Всеки, който не се откаже от упражненията, въпреки че бебето им е подуто и се храни нормално, вместо за двама, има добри шансове да държи под контрол оранжевата си кожа. Тук можете да научите повече за това как се развива целулитът.

Бройте го със здравословна диета - имаме няколко ценни съвета за вас

Независимо дали сте бременна или не, за да не позволите на портокаловата кора да се развие на първо място, здравословното хранене е всичко и всичко. Разнообразният план за хранене също е от решаващо значение за благосъстоянието на вашето дете. За да предотвратите грозната кожа на портокалови кори и да се справите с развитието на вашето бебе, уверете се, че ядете много плодове и зеленчуци, нискомаслено месо и прясна риба във вашата диета. Пийте много вода и избягвайте да използвате твърде много сол. Ето няколко ценни съвета, които можете да имате предвид при следващото си пазаруване:

Сардините, сьомгата и мазната риба съдържат много омега-3 мастни киселини, които от своя страна помагат да се поддържа баланс на хормоналния баланс
Цитрусовите плодове помагат на тялото да усвои по-лесно отрицателните въглехидрати. Те също така прочистват черния дроб и намаляват нивата на естроген
Авокадото осигурява здравословни мазнини, калий и фолиева киселина, които помагат срещу стреса - нервна храна за бременни жени
Зеленият чай стимулира метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини
Постното пиле осигурява дълго чувство на ситост поради многото протеини
За кожата има достатъчно течност с диня, ананас, краставица и целина
Ядките също понижават нивото на естроген, което насърчава образуването на лоша съединителна тъкан
Витамин С поддържа кожата здрава и здрава - намира се в чушките, киселото зеле и папаята