Целулит корем, бедра, разтвори на седалището, съвети и лечения за ограничаване на щетите - L
У дома, в институт или дори в козметична практика: актуализация на различните техники за ограничаване на целулита.
Почти 95% от жените вярват, че имат целулит по дупето, бедрата или стомаха, независимо от тяхната морфология и тегло. С настъпването на лятото, със съдбоносния тест на банския на плажа, следвайте нашите съвети (диета, масаж, спорт.) За да премахнете натъртването, преди да се установят за добро.
„Целулит често е генетичен въпрос. Но е възможно да се повлияе на външния му вид чрез начина му на живот. И от ранна възраст, младите момичета с наднормено тегло вече има по-слаба съединителна тъкан ", обяснява Елизабет Уинтеро, експерт по грижа за кожата на Dove. Нашата шестточкова стратегия за изглаждане на целулита ви, от домашни методи до естетична медицина.
Балансирайте диетата си
Няма нужда да харчите пари за разкрасителни процедури, ако не се прави промяна в диетата. Избягвайте диетите веднага ограничителни, които ви карат да отслабвате. и връщат целулита. Двата основни врага, които да ограничите? Захар и сол. Първият насърчава производството на естроген, тези женски хормони стимулират производството на мастни клетки. Вторият причинява задържане на вода.
Заменете десертите със сирене, ароматизиран билков чай, кафе или квадратче шоколад с 90% какао (75% за сладкото небце). Съвет, който да забравите за десерта: измийте зъбите си веднага след хранене. Ментовият вкус ще задоволи вашите вкусови рецептори.
В 16:00 се задоволете със закуска на плодова основа. В хронобиологията това е моментът, когато плодовете се метаболизират най-добре.
Вместо да осолявате ястията си, добавете подправки, подправки или оцет.
Самомасаж
Нищо като масаж за активиране на липолиза (изпразване на мастните клетки)! Чрез масажиране подобряваме микроциркулацията и лимфен дренаж и мастната тъкан се омекотява, което след това се освобождава по-лесно. Вкъщи си масажирайте сутрин и вечер.
Сутрин: с адаптиран крем, който ще бъде хронологично по-ефективен. Днес 80% от кремовете за отслабване съдържат кофеин, активаторът на липолизата. За да засилят действието му, някои лаборатории го свързват с партньор, южноамериканско растение, съдържащо кофеин, теобромин и теофилин.