Правилният баланс - Растения и здраве
Свещени ритуали. Лечебни препарати. Хранително богатство. От няколко хиляди години индийските растения са неразделна част от традиционната аюрведическа медицина. Чрез своите терапевтични свойства те участват в цялостния баланс на тялото и ума. Фокусирайте се върху пет емблематични растения от това лекарство.
Аюрведични растения за възстановяване на баланса ни
Ако Аюрведа дължи славата си на благосъстоянието, свързано с нейните масажи, сладостта на подправките и пикантността на йога, познанията за тази сложна традиционна медицина и растенията, които я съставят, са по-нови. В основата на тази дисциплина, означаваща "наука за живота" на санскрит, растенията играят ценна роля в ребалансиране на метаболитни нарушения.
Дотогава игнорирани на Запад, тези ботанически хапки сега се срещат доста често в нашите билкови магазини. Ashwagandha, tulsi, neem, triphala, moringa ... Тези растения са интригуващи, както заради изумителните ритуали, посветени на тях, така и заради техния широк терапевтичен потенциал, тясно свързан с холистичен подход към здравето.
В аюрведичната медицина здравето се определя от баланса на доши назначен вата, питта и капха (виж отдолу). Те съответстват на конституциите, определени според физически, физиологични и психологически критерии, отразявайки нашата дълбока природа, наречена практики.
„За да поддържат това биологично настроение или да запълнят неговите излишъци или недостатъци, индианците избират няколко растения с ребалансираща сила“, обяснява Киран Вяс, директор и основател на центровете Тапован, един от пионерите на Аюрведа във Франция. „Повечето от тях са „Тридошики“, това е добре за всички доши ", добавя Себастиан Поле, съосновател на Pukka Herbs, марка био и аюрведични чайове и настойки.