Целулит Какво наистина помага срещу него? ÖKO-TEST

Автор: онлайн редакционен екип ÖKO-TEST | Категория: Здраве и лекарства | 24.07.2020

Повечето жени го знаят и биха искали да се сбогуват с него: целулит. Разкриваме как можете ефективно да се борите с вдлъбнатините по бедрата, стомаха и дъното - и какво определено не помага срещу целулита.

Почти никоя жена не е пощадена от целулит - вдлъбнатините по корема, краката и седалището са биологични.
Няма доказана антицелулитна терапия.
Физическите упражнения, здравословната диета, а не пушенето на цигари помагат за намаляване на целулита.

Целулитът, наричан още портокалова кора, е предимно женски проблем. Тъй като назъбената кожа на бедрата и седалището, на стомаха и горната част на ръцете засяга почти изключително жените. Мъжете обикновено не се борят с него благодарение на по-силната си съединителна тъкан.

От 80 до 90 процента от жените, от друга страна, се борят с повече или по-малко изразени кожни промени. Това има преди всичко биологични причини: женската кожа и съединителната тъкан са така или иначе проектирани да бъдат гъвкави и разтегливи поради възможна бременност. Дали и доколко е видим целулитът зависи от разположението. С увеличаване на възрастта, здравината на тъканта намалява допълнително. Добрата новина: Целулитът не е болест. Лошата новина: няма средство, което да ги накара да изчезнат.

Терапиите срещу целулит помагат?

Дори ако козметичната индустрия представя всяка година нови продукти, които обещават помощ срещу подутини и вдлъбнатини, не обичаната портокалова кора не може да бъде премахната. Тъй като без значение какви активни съставки съдържат кремовете и целулитните агенти, те обикновено не достигат до подкожната тъкан, където се съхранява мастната тъкан. А многото антицелулитни терапии на пазара всъщност не връщат гладката ви кожа.

Известният и популярен Лимфен дренаж - специален масаж, който стимулира лимфния поток. По този начин водните натрупвания в тъканта могат да бъдат транспортирани през бъбреците, което намалява портокаловата кора. На теория и това работи - но само докато има масаж. Тогава водата може да се събере отново в тъканта. Цената на лечението е управляема и такъв масаж може да бъде от полза. Кой вместо ръчен лимфен дренаж a Endermologie (електрически лимфен дренаж), ще получите малко повече пари и след това ще знаете какво е усещането за вакуумен масажор - но ефектът остава същият.

Предлагат се различни други лечения. Не всички от тях са толкова безобидни: в Целулиполиза две игли са залепени в кожата, между които се генерира поле на електрическо напрежение, което трябва да разтвори мастната тъкан в нейните компоненти. Рискът: може да остави белези. Тези, които от друга страна имат медицинска благословия Тестостеронов мехлем размазан върху вдлъбнатините може да бъде възнаграден с увеличаване на окосмяването по тялото и дълбок глас - ако мъжкият хормон проникне в кръвта.

Заключение: Нито една известна терапия наистина не работи срещу хълмистия пейзаж - за съжаление.

Как да се боря най-добре с целулита?

И така, трябва ли да се примирите с нелюбимите неравности? Да и не: съществуващият целулит никога няма да изчезне напълно. Но външният им вид може да бъде променен. Какво помага: a здравословен начин на живот и спорт. Джогингът, плуването, колоезденето или скандинавското ходене са най-склонни да причинят изчезване на мастните клетки и да укрепят съединителната тъкан. Специфични Гимнастика за стомаха, краката и седалището изгражда целенасочено мускулна маса. И също Изскубване на масажи насърчават кръвообращението в кожата. Можете да комбинирате това с крем, например, и да поглезите кожата си с него.

Важно е в спорта, много за пиене: два, по-добре три литра вода или билков чай на ден. Много пресни плодове и зеленчуци също диета с ниско съдържание на мазнини също така предотвратяват натрупването на повече мастни клетки в критичните зони. Защото ако напълнеете като цяло, мастната тъкан също се увеличава - и това от своя страна насърчава целулита. Постоянното отслабване и отслабване също подкрепя трапчинките и любовните дръжки.

Също така полезно за целулита: никотин и обширни слънчеви бани. Така че по-добре не пушете и избягвайте твърде много слънце. Кожата ви ще бъде доволна от това.