Целина; ползи за здравето; FitClass Club Titan Sector 3 Букурещ; Аеробика, фитнес,

fitclass

Целината съдържа 95% вода, която може да бъде включена в ежедневната ви диета, без да застрашава фигурата ви. Освен това, поради високото си съдържание на фибри, целината е идеалната храна за хора, които искат да отслабнат.

Експертите твърдят, че целината е добър въглехидрат, тъй като не съдържа бяла захар или други химикали и има високо хранително съдържание, за разлика от нивото на въглехидрати. И това не са единствените предимства на тази "суперхрана"!

Ползите за здравето от целината не включват само понижаване на кръвното налягане. Целината съдържа поне осем вида съединения, които се борят с рака.

Ползи за здравето

противопоказания

Консумацията на целина не се препоръчва:
- бременни или кърмещи жени;
- хора, страдащи от бъбречни заболявания;
- хора алергични към растения като моркови или глухарчета;