Цел на здравословната закуска за деца! (Конкурс за бадеми!) - Allo Maman Dodo

Както казах в instagram: Бадеми, ние жадуваме

(Да, ако сте голяма рекламна агенция, можете да ме наемете да правя лозунги, които разтърсват майка ви!)

Както и да е, идвам да ви поговоря за храненето!

Като влиятелна майка (тоест, която има видимост в мрежите) обичам между две рисунки и хумористични истории да ви говоря за теми, които са ми близки на сърцето!

Здравето на децата ми е важно,

Тяхната храна също.

Нашето малко ежедневно удоволствие от доста време са бадемите!

Защо е добре ?

Бих могъл да ви кажа десетки предимства!

Вече има страхотен вкус!
Държи се добре, идеален е в случай на жажда
Те могат да бъдат транспортирани навсякъде
Той е естествен източник на протеин
Бадемът има високо съдържание на фибри
Богато е на калций
Покрива 60% от препоръчителната дневна доза на витамин Е
Той е богат на ненаситени мастни киселини (идеални за поддържане на нормални нива на холестерол в кръвта и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания
С квадратче шоколад е най-добре да го опитате!
И това е добре за косата и ноктите.

Винаги съм свикнал момичетата да ядат маслодайни семена. (Те се научиха да ДЪВЯТ бадеми, фъстъци и т.н. ... ДОБРЕ)

Като лека закуска, като аперитив, ако имате желание, е страхотно!

Вместо да им дадат бонбони, те имат бадем или лешник, ядка кашу ... Това е много по-добре за малкото им развиващо се тяло.

(Ако благодарение на тази статия и вие влезете в този навик, ще бъда наистина щастлив !)

За възрастни бадемите са идеални за сутрешни почивки, следобедни почивки ... Накратко, взема ги редовно (вместо да блъскам тортата!)

Ето състава на идеалната закуска за моите дъщери:

Плод или компот (компот) без добавена захар
Квадратче шоколад или малка шоколадова бисквитка (за гурме докосване!)
Малка шепа бадеми (Давам колкото възрастта им: 5 за малкото, което ще бъде на 5 през март, и 7 за голямото, което ще бъде на 7 през юни!)
портокалов сок, или вода, или мляко (от крави, защото не обичат растително мляко ...)