CBD при изследвания за затлъстяване; приложение
Епидемията от затлъстяване в САЩ се обсъжда по целия свят от години. Но това явление се превърна и в истински проблем в Германия. Това става много ясно, когато осъзнаете, че поне половината от възрастните в тази страна са с наднормено тегло и почти една четвърт са с наднормено тегло (наричани още затлъстели). Затлъстяването или наднорменото тегло могат да увеличат риска от много здравословни проблеми като сърдечни заболявания, някои видове рак и диабет.
Затова не е чудно, че бизнесът със загуба на тегло процъфтява. Това е пазар, който струва милиарди евро. Те включват всички видове диетични програми, хранителни добавки и всякакви други инструменти за отслабване. Има обаче един продукт, който става все по-популярен в кръговете за отслабване и поддържане и това е не друг, а CBD.
Внушителният списък на ползите за здравето за човешкото тяло, включително управлението на теглото, от CBD продължава да расте. Ние разглеждаме по-отблизо какво е затлъстяването, как CBD може да помогне срещу затлъстяването и какво казват медицинските изследвания за него.
Какво е затлъстяването?
Затлъстяването е състояние, при което засегнатите имат излишни телесни мазнини. Съответно това може да повлияе на здравето. Обикновено лекарите диагностицират човек като затлъстял, когато има висок индекс на телесна маса (ИТМ). Тогава това е 30 или повече. Лекарите използват ИТМ за измерване на затлъстяването. Използва се, за да се оцени дали даден индивид е с подходящо тегло за своя ръст, възраст и пол.
ИТМ между 25 и 29,9 означава, че човек има твърде много тегло, т.е. ИТМ от 30 или повече предполага, че човек е твърде дебел. Важно е обаче да се отбележи, че други фактори като съотношението между талията и височината (WtHR), съотношението между талията и бедрата (WHR) и Разпределението и количеството мазнини по тялото също играят роля при определяне на това колко здрав е човек по отношение на теглото и формата на тялото.
Има много преки и непреки причини, които допринасят за затлъстяването. Генетиката, поведението и околната среда са основните причини за затлъстяването. В съвременния свят е много лесно да се възприеме нездравословно поведение. Те включват избор на храна, лична поддръжка на здравето и количеството физическа активност. Но гените също могат да допринесат за разстройства, които в крайна сметка могат да доведат до затлъстяване.
Решението за това какво да се направи за лечение на затлъстяването варира от човек на човек. Ако вие или някой ваш познат се борите с наднорменото тегло, важно е да коригирате проблема възможно най-рано. Има няколко метода за борба със затлъстяването, единият от които е CBD.
Как и защо CBD може да помогне за лечение на затлъстяването
За да разберем как точно канабидиолът, известен също като CBD, може да помогне при управлението на теглото, трябва да осъзнаем как канабиноидите влияят на тялото. По-конкретно обаче трябва да разгледаме как CBD работи с ендоканабиноидната система (ECS).
Какво представлява ECS?
ECS се състои от различни рецептори, които се намират в цялото тяло, но предимно в имунната система и мозъка. Това са CB1 и CB2 рецепторите, за които е известно, че взаимодействат с CBD. С други думи, когато консумирате CBD, рецепторите на ECS реагират. Въпреки че в тялото вече има естествено произведени канабиноиди, CBD може да даде на системата така необходимия тласък.
В допълнение към рецепторите и сигналните химикали, ECS се състои и от метаболитни ензими. Всъщност изследванията са установили, че ECS е пряко свързан с няколко метаболитни функции. Това включва съхраняване на енергия и транспортиране на хранителни вещества.
Съществуват различни механизми, които са от значение, когато се разглежда как CBD ви помага да отслабнете. За начало може да се каже, че CBD действа като подтискащо апетита. Докато THC е известно, че стимулира апетита (помислете за познатия апетит), установено е, че CBD има обратен ефект. Това се дължи на хипоталамуса, частта от мозъка, която контролира апетита. Той регулира секрецията на лептин и грелин, два хормона, които влияят по различен начин на апетита.
Докато грелинът е известен с това, че стимулира глада, лептинът ви кара да се чувствате сити. CB1 рецепторите стимулират нервната верига на хипоталамуса, който регулира грелина. Ето защо THC ви кара да се чувствате гладни. CBD, от друга страна, е ефективен CB1 блокер, който може да потисне апетита.
В допълнение, CBD играе важна роля в това, което е известно като "мазен тен". Това означава, че CBD е в състояние да преобразува това, което обикновено е в бялата цветна мастна тъкан, която съхранява енергията, в мастна тъкан с кафяв цвят, която тя изгаря. Това е важно, тъй като кафявата мазнина има способността да изгаря калории, за да произвежда топлина. Ето защо тя обикновено се нарича „добра” мазнина - тя метаболизира мазнините, вместо да ги изгаря.
Медицински констатации: ефекти на канабиноиди като CBD срещу затлъстяването
Изследванията показват, че CBD всъщност има пряк ефект върху метаболизма. През 2016 г. корейски изследователи публикуваха изследване по темата, което беше публикувано в списанието Molecular and Cellular Biochemistry. След внимателно проследяване на CBD и неговите ефекти върху незрели мастни клетки (преадипоцити), те с учудване установиха, че CBD има три възможности за започване на „мазен тен“, не само една.
Не само изследователите са открили, че CBD стимулира гените и протеините, които играят роля при разграждането на мазнините, но също така, че CBD може да увеличи активността и броя на митохондриите. Това увеличава способността на организма да изгаря калории. Също така им беше интересно, че CBD може да намали експресията на протеини, които участват в образуването на нови мастни клетки в тялото.
Медицински ползи от използването на CBD при затлъстяване
Проучванията показват, че CBD има пряко въздействие върху метаболизма. Най-важното при CBD обаче е, че той е много по-здравословен и по-безопасен за използване от всяко „хапче за отслабване“ или хранителна добавка, която се предлага на пазара за отслабване. CBD няма нежелани странични ефекти и няма риск от предозиране или пристрастяване.
В допълнение към осигуряването на пряка подкрепа за отслабване, канабиноидът може да помогне и при хронична болка, която може да попречи на засегнатите да спортуват. Болката е много често при хора с наднормено тегло. Ако можете да намалите тази болка, можете да тренирате и може би дори да й се насладите. CBD може също така да ви даде естествена енергия, която може да подобри настроението ви и да ви държи мотивирани.
Как да приемате CBD при затлъстяване
Има много различни начини за приемане на CBD. Многото CBD продукти включват, например, CBD масла, CBD капсули, CBD писалки, CBD кремове и CBD спрейове, за да назовем само няколко. Кой продукт ви подхожда зависи от вашите специфични предпочитания. Всички сме различни и това, което работи добре за един човек, може да не работи за друго. В случай на затлъстяване, CBD маслата, CBD капсулите или CBD vape писалките се оказаха най-добрите. В крайна сметка е много малко вероятно да отслабнете, просто като нанесете продукт върху повърхността на кожата си.
Какво ще кажете за дозировката? Е, точната доза, от която се нуждаете, зависи от това как тялото ви метаболизира CBD. Единственият начин да разберете е като експериментирате. За да намерите точната доза, от която се нуждае тялото ви, е важно да започнете с много малки количества CBD. Просто използвайте най-малкото количество, препоръчано на етикета на продукта. Трябва да задържите тази доза няколко дни и да я увеличавате на малки стъпки, ако не постигнете желаните ефекти.
Може да отнеме няколко дни или дори седмици, докато CBD влезе в сила. Така че трябва да имате търпение, за да намерите правилната доза за вашето тяло.
И така, какво прави CBD срещу затлъстяването?
Доказано е, че CBD показва големи обещания като естествено решение за управление и поддържане на здравословно тегло. Трябва обаче да запомните, че винаги трябва да започвате бавно и не се препоръчва да започнете с висока доза веднага.
Въпреки че проучванията продължават, досега е установено, че CBD може да потисне апетита и да засили метаболизма чрез процеса, известен като "мазнини с тен".