Carmen Bruma - 3S пакет - Здравословен, тънък, пълен DVD бременност дневник

Пакет Carmen Bruma 3S - Здрав, тънък, пълен + DVD + Дневник за бременност

здравословен

Безплатна доставка

в Pickup Point от 300 MDL

Безплатно връщане
Проверете пакета

Пакетът съдържа следните продукти:

1. Книгата, 3S. Здрави, тънки, сатула.

  • - Съвети и трикове за отслабване, спорт и здравословно хранене;
  • - 42 дни диета, съдържаща достъпни храни, лесни за приготвяне и транспортиране;
  • - За всеки ден от диетата се детайлизира кога, какво и колко да се яде;
  • - Рецепти, представени, подготвени от автора.

Книгата на телевизионната звезда Кармен Брума започва с представянето на историята на успеха на автора, който успя да свали 30 килограма и да остане във форма, без колебания в теглото.

Чрез тази програма разкривам моята печеливша формула. Отслабнах с около 30 килограма и оставам от почти 20 години: Здрави, тънки и сатула - Кармен Брума.

Открийте светкавичната диета за специални събития!

Също така са представени предимствата на предложените тренировки, разсеяни са предимствата от загряването и разтягането, разсеяни са митовете, свързани с отслабването, можете да намерите полезни съвети и трикове за „заблуда“ на апетита.

От книгата „3S - ЗДРАВ, СУПУЛ, САТУЛА“ има и съвети как да поддържаме теглото си в края на диетата, поредица от полезни рецепти, но и светкавичната диета за специални събития!

2. DVD с персонализирани тренировки в дните от седмицата

5-те тренировки в програмата са персонализирани за всеки ден от седмицата.

По този начин, в допълнение към 5-те минути загряване и 5 минути задължително разтягане, откриваме например, че в сряда правим 12 минути интервална тренировка с висока интензивност, в петък комбинираме кардио упражнения с елементи на тае-бо, зумба и аеробна стъпка, а в неделя правим тренировка на стола!

По този начин успяваме да работим цялото си тяло за четвърт час, с помощта на собствения ни инструктор Кармен Брума, без да излизаме от дома.

Всички предложени тренировки траят максимум 15 минути! Не ви омръзва, не губите време, не се изтощавате и резултатите ще се видят след кратко време.

Това е единствената програма, която ви предлага да отслабнете и да се поддържате чрез реалистични и евтини методи.

Упражненията са създадени специално за дома.

Първото DVD, което включва 5 различни тренировки и не една, както се предлага от всички други подобни продукти, налични в момента на пазара.

3. Книгата, Дневник на бременна жена - Как да контролирате теглото си и да имате здраво бебе (Пълно меню за бременни жени)

Собственият опит на автора е, че на 37 години тя успява да наддаде само 10 кг по време на бременност, ражда здраво бебе по естествен път и се връща към първоначалните си форми само за 10 седмици след раждането. Кармен Брума показа, че е възможно в книгата да разкрие своите тайни.

За много жени опитът от бременността означава и много голям брой излишни килограми. Това застрашава вашето здраве, нормалното развитие на бебето и се превръща в причина за депресия след раждането. " Яденето за двама ”е неразбран израз и се отнася до отговорност, а не до количество. Ключът е балансираното хранене по време на бременност, за да се осигурят всички хранителни вещества, необходими за развитието на бременността и идеално натрупване на килограми, между 10 и 14.

В Дневник на бременността Също така ще намерите пълно меню за трите тримесечия на бременността и поредица от рецепти, идеални за бременни жени, които искат да контролират теглото си и да имат лесна бременност.