Царевичното брашно е разрешено в диетата на Дюкан

Исках да го намеря в книгата, защото го имах, но все пак го изхвърлих. Спомних си, че се поколебах да го запазя. Къде намери рецептата? Ако беше рецепта на Дюкан, тя можеше да съдържа само това, което позволите. Ако го няма в книгата, в този, в който давате пълния списък (който и аз търсех), не е добре.

царевичното

Червената забрава го направи много хитро, за да изхвърли книгата.

Въпросник, ще изрежа по-ранен отговор тук:

Диетата има голямо раково дъно. Знаете ли, че отнема три пъти повече енергия, за да поддържате мускулите си, отколкото за да поддържате косата си? Е, дори и да не знаете, тялото ви знае много добре. Така че, когато започнете диета, би било глупаво да изгаряте гърба си, когато мускулите ви изискват много повече калории. На английски: ще отслабнете от мускулите си. Но! Когато започнете да отслабвате от мускулите си, тялото ви ще се нуждае от по-малко калории, така че трябва да ядете още по-малко. ако искате да хванете. Така че след това отново ще отслабнете от мускулите си и това ще продължи до края на курса. В края на лечението напълнявате по целия път назад, но вече не под формата на мускули, а под формата на мазнини, които изискват по-малко енергия за поддържане.