Calcaneus подсказва как да облекчите болката Вашата аптека

Калциевите шпори или „клюновете на петата“ са популярно име, понякога използвано от медицинския персонал за улесняване на обясненията на пациентите. Състоянието, което поражда болка и е свързано със споменатите имена, се нарича плантарен фасциит.

Това е най-честата причина за болка в калканеалната област, разположена в долната й част. Основната му причина е затлъстяването и особено внезапното наддаване на тегло. В същото време често се среща при хора на средна възраст, които започват в спортно действие, понякога не са добре оборудвани (не носени). Това състояние включва възпаление на плантарната фасция, която представлява сухожилие, разположено в подметката с ролята на опора на плантарната дъга. Недостатъчно усилие, затлъстяване, неудобни обувки принуждават тази възпалена фасция, появяваща се плантарен фасциит.

Рискови фактори

Има няколко фактора, които благоприятстват появата на плантарен фасциит:

Плосък крак или, напротив, твърде извит крак - схванат крак
Ориентация на крака навътре по време на ходене
Прекомерна пронация (наклон на крака навън)
Неадекватни обувки - твърде високи токчета; обувки, които не поддържат плантарната арка (твърде тънка подметка); внезапният преход от обувки на ток без ток
Бягане по върхове, токчета или по меки повърхности (пясък)
Наличие на травми или възпалителни заболявания на това ниво (ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, лупус, реактивен артрит, псориатичен артрит и др.).
Наследствени фактори

Сутрешна болка

Болката в петата е най-честият симптом. Появява се сутрин, тази болка е класически признак на плантарен фасциит. Обяснението за инсталацията през сутринта е следното: през нощта стъпалото е в плантарна флексия, поради отпускането на мускулите. Това позволява на фасцията да се скъси.

При разтягане на съкратената фасция се появява болката, която се проявява, когато физическата активност се възобнови след период на почивка. Обикновено засяга единия крак и не се появява през нощта или в покой. По този начин той се различава от други ставни, ортопедични или неврологични заболявания, които могат да възникнат на това ниво. Свързва се и с ограничена гръбнака на глезена. разширяването на плантарна фасция може да бъде болезнено и вероятността от болка в коляното се увеличава при бегачите.

Петстепенно лечение

Лечението на плантарен фасциит е сложно и дълготрайно и включва: