Calaméo - АЛПИЙСКИ СКИ, малко теория за по-добро разбиране

Основното положение на скиора е изключително важно, тъй като влияе върху баланса им, както и върху действието на скиора върху ските им при движение по сняг. Основната позиция, която трябва да се възприеме, е както следва (Спр. Ръководство инициатор на ски - Училище за плъзгане на Университета в Гренобъл - 2011): 1- Тегло, добре центрирано върху ските, които са плоски, успоредни и разделени от 20 до 30 cm. 2- Глезен сгънат с тибиална ос, наклонен напред 3- Значително огъване на коленете и тазобедрената става 4- Таз в неутрално положение, което не причинява мускулно напрежение. 5- Бюстът се огъва. В профил, оста на бюста е по-наклонена от оста на тибията 7- Ръцете малко над талията, далеч отпред и раздалечени, един и половина над широчината на раменете. 8- Ръцете не са разширени, лактите естествено са по-малко раздалечени от ръцете. 9- Глава от раменете, позволяваща възможно най-широкото зрително поле. Какво трябва да почувствате: - Балансирана опора на стъпалата и Спрятать