C Sport Dietetics; Какво представлява метаболитният прозорец на Lepape-Info

Спортуването или физическата активност и спортът играят благоприятна роля за функционирането на инсулина, инсулин, тъй като увеличава чувствителността на клетките към този хормон. Обяснения.

какво

Промените на инсулина по време на тренировка
По време на физическа активност има промени в инсулина по време на тренировка. Нивата на хормоните намаляват. След това черният дроб произвежда глюкоза, за да поддържа кръвната захар с постоянната си скорост от около 1 g/l (благодарение на гликогена, образуван нагоре по веригата, и на редовните доставки: гелове, плодови пасти и др.). По-малко циркулиращ инсулин принуждава мускулите да се адаптират. По този начин по време на активност за издръжливост можем да отбележим повишено използване на мускулни мастни киселини. От друга страна, по време на упражнения с висока интензивност, използването на мазнини е ограничено. В същото време потокът от циркулиращи мастни киселини намалява в тялото, което благоприятства пътя на захарта и увеличава чувствителността на клетките към метаболизма на глюкозата.

Метаболитен прозорец и спорт